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吉林薛女士:心功能不好能运动吗

来源:生命时报 时间:2013-06-28 22:20:35 热度:488

  吉林读者薛女士问:我心功能一直不好,最近被查出心衰,每次吃完饭后背以上(主要是肩部)没劲,身体发酥,这种情况下还能运动吗?平时生活上应该注意些什么?
  南方医科大学第三附属医院心血管内科主任周滔答:根据心衰的原因和程度,患者可以进行的运动也有区别,但一般都需要适度运动。
  处于康复期时,患者应参与一些心脏能够承受的、力所能及的活动,但切勿操之过急,要避免过于激烈的运动,且时间不宜过长。此外,在运动时,患者应时刻关注自己身体对运动的反应,如果出现疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时,表示心脏无法承受此运动量,应立即停止。
  您在饮食上要注意多吃水果和蔬菜等容易消化的食物,勿暴饮暴食,宜少食多餐,尤其是晚餐别吃得过饱,以免因消化负担过重,引起心肌缺血等症状。保持生活的规律性,杜绝抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯,避免饮用刺激性的饮料,如浓茶、咖啡、汽水等也很重要。
  还要提醒您平时多饮水,保持大便通畅,避免便秘时过度用力,加重心脏负担。▲

(责任编辑:秋彤)

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