专题: ·云南鲁甸县发生6.5级地震 八方支援彰显... ·媒体聚焦:“时代楷模”北京儿童医院贾立群 ·只有医生知道的血管健康书 ·媒体聚焦:健康服务业发展 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 关于我们
中国健康之窗
| 健康新闻 | 专家园地 | 养生保健 | 疾病防治 | 健康饮食 | 医疗器械 | 健康产业 | 卫生法规 | 展会信息 |
| 两性健康 | 医院在线 | 健康书屋 | 品牌展示 | 美容减肥 | 供求信息 | 寻医问药 | 健康文摘 | 书画养生 |
北京 | 天津 | 黑龙江 | 湖南 | 湖北 | 山东 | 江苏 | 安徽 | 河北 | 河南 | 广西 | 山西 | 吉林 | 江西 | 浙江 | 香港 | 海南
上海 | 重庆 | 内蒙古 | 四川 | 广东 | 贵州 | 云南 | 陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 辽宁 | 福建 | 西藏 | 新疆 | 澳门 | 青岛
大众健康之窗 >> 书画养生 >> 内容
书法养生重在养心
来源:保健时报 | 类别:书画养生 | 点击量:

——访中国作家书画院常务副院长兼秘书长张瑞田

保健时报记者 鞠姣

    张瑞田,1963 年生于吉林市。书法作品数度参加全国书法展览,两百余篇文化随笔、散文、书画评论文章散见于《中国作家》《上海文学》《美文》《青年文学》《文学自由谈》《文艺报》《中华读书报》《文汇读书周报》《书法》《中国书法》《书法报》《美术报》等报刊。2006 年在《美术报》开设“意水堂品书”专栏,品评古今书人、书事。从2007 年开始至今,在《书法报》开设“瑞田观点”专栏,文风犀利,具有思辨色彩,被誉为“当代书坛的思想者”,受到读者好评。近年,在《东方早报·艺术周刊》《京华时报》《文艺报》《北京晚报》开设“百札馆记”“读傅记”“古墨今语”等专栏,备受瞩目。出版《南斯北张:有关书法的话题》(与斯舜威合作)《新南腔北调集》(与斯舜威合作)以及《在政治的浪尖上——我对首脑们说》《探险亚马逊》《远东喋血——大韩民国临时政府在中国实录》等书。系中国作家协会会员、中国书法家协会会员、中国作家书画院常务副院长兼秘书长。
    张瑞田是一位记者、作家、书法家。上世纪80 年代大学毕业后他在新闻行业工作十几年,后来做起了专职作家,近年又转型成为书法家和书法评论家,职业历程充满了跳跃性。生活中的他忙而不乱,前几天记者联系采访时,他还在法国做艺术交流,这几天刚回国又要参加当代文化与文学名人手札展。若不是事先预约,很难采访到这位书法大家。
    张瑞田身穿肥大的白色衬衣、黑裤子,脚底下踩着风来到采访地点,见到早已在采访地点等候的记者,他不好意思地连忙道歉,并礼貌地招呼记者喝茶。眼前这位平头、方脸,并有着墨西哥式大鼻子的书法家,言行举止谦和、儒雅,彰显出隶书大家特有的“端庄”。
    记者:您是如何走上书法创作道路的?
    张瑞田:其实养生和书法、文学和书法是统一的,唐代理论书法家张怀瓘提出“先文后书”,这个“文”就是指的文章。传统文化有柔软性,有水的魅力,让人很安静。闲来无事喜欢拿起一本书,慢慢品读。做了十几年记者后,顺应兴趣爱好又做起了专职作家。由于从小就在父亲教导下习练书法,加上自己在文学方面的积累,后来转型成为了书法家和书法评论家。
    记者:您觉得书法是如何促进健康的?
    张瑞田:很多作家,内心其实是很痛苦的,像海子、顾城,都英年早逝。但是书画家却往往长寿,这跟书画促进身心健康是分不开的。从精神层面上讲,书法可以给人以自由的精神空间,让人有种满足感。在对古人字帖的临摹过程中,书法对人内心的建构是不能取代的。晚清的曾国藩即便公务再忙,每天都要临帖来修身养性,这和临帖给人带来的心理慰藉是分不开的。临摹的时候是静心的过程,心静下来,写出的字才不会浮躁,这样的字才有美感。从物理层面上讲,写字的过程是运气的过程,可以使气在体内顺畅地贯通,这点跟太极、参禅有类似的效果。
    记者:您是如何看待当下快节奏生活带来的浮躁和焦虑?
    张瑞田:人的欲望要符合他的能力所及,生活不能被无休止的欲望所吞噬。比如自己是中产阶级,就要有符合中产阶级的价值观和欲望,在经济能力范围内消费,不能有过分的物质欲望。人的价值观要符合他当下所处的状态,也就是说要有自知之明。东方书画文化还是强调内心的静,让人能够参悟生活的哲理,看淡功名利禄,宠辱不惊。现在的多发疾病如心梗,都是因为心情不好造成的。人要学会满足,欲望不能无限期大。退休后我宁愿选择一个有青山绿水的三线城市,过慢节奏的生活,读读书、陪伴一下家人。
    记者:网上一篇关于您批判书协过分选举的文章曾引热议,现实生活中也会遇到很多类似不愉快的事情,您是如何看待的?
    张瑞田:不否定职位会给书法作品带来商业价值,有些书法家为了书法作品能卖个好价钱,争一个职位,也是可以理解的。但是协会选举领导也要有一个度,不能超越一个逻辑限度。一个书协选出60 多个领导,这是很不正常的事情,说明协会的体制本身有问题。
    书法是一门艺术,不能完全用市场价格来衡量。虽然把作品完全市场化,用钱来衡量没有错,但是缺了生命的芬芳,生活也就失掉了美感。有的书画家会把作品当作赚钱的工具,而我把钱和情看作一样重要。像这次鲁甸地震,《书法报》邀请我捐献作品义卖,我很快就答应下来并赠送了3幅作品。帮助别人是件美好的事情,如果把这些全部换算成钱,完全的市场化,就没有意义了。
    记者:日常工作繁忙,您是怎样保持良好的精神状态的?
    张瑞田:真正的保健是精神保健,保持良好的精神状态需要读书、临帖和思考。其实,书法的魅力是由书卷气主导,氤氲的诗书在汉字的书写中,会展现她悠久的魅力,人性与人文的气息,在这样过程中生发,直至成为我们的精神力量。
    记者:观赏者该如何学会欣赏书法作品,收获平和心态?
    张瑞田:反复的练习才能知道曲子的奇妙,字也是一样,只有临摹,才能分辨不同字体的微妙,判断字的好坏。很多人退休后往往以书画养生,但是体会不到书画的真谛,不能真正理解书画内在温暖的东西。艺术的真谛在于原生态和理性的结合,想要看懂一幅字,除了临摹字帖外,还要熟悉书法史,熟悉不同书法家的创作风格。
    记者:您觉得临帖是如何与古人交流的?
    张瑞田:临帖是跟古人对话的过程,临摹字帖可以感受到古人的呼吸和情感的流动。有一个探险家在新疆发现了一封东晋时代的书法手札,看到那古朴的字帖,探险家不禁感慨:“土地还在、时间还在、信还在,1500 年前写信的人已经逝去,信却依然活着。”读到这里我眼角已经湿润。
    记者:您从事书法创作以来,感悟最深的是什么?
    张瑞田:书法的临摹过程中感觉到的是岁月的流动。我小时候就在父亲的指导下写字,能从书法的习练过程中,感受到岁月的苍茫,感受到古人的呼吸。当我一天天变老的时候,才会感受到我只是生命的一个过客。
    读书、临帖是一种生活,是人类认识世界、认识自己的有效方法。在读书、临帖的过程中人的审美会得到逾越,能够更加清晰地认识自己,感受到自己的渺小,知道过多的占有是卑劣的,过多的消耗资源是可耻的。人要学会读书,学会对古人的器物在内心进行把玩,不要把占有更多的物质条件作为自己的幸福指标。对于自然界,要学会感恩,不要乱扔垃圾。有几次,我把矿泉水瓶丢在地上,内心忐忑不安,即便已经向前走出一段距离,最后都是重新回到丢瓶子的地方,重新捡起来扔到垃圾桶里。

(责任编辑:秋彤)


分享到:
关键字: 书法养生重在养心    2014-9-10 10:07:20
上一条: 于汝旺:与向日葵共舞的国画家 下一条: 没有下一个了
→相关文章

·书法养生重在养心
·于汝旺:与向日葵共舞的国画家
·斟酎挥毫 养心愈疾
·书画“五君子”医学上的五剂处方
·书法是一种养生境界
·练字,动静结合的养生之道
·为何书画家多长寿
·书法使人宁静 王庆其教授谈学习书法与中医的体会
·书法与中医息息相关
·书法养生的"意"与"形"
→相关评论   ( 共 0 条评论,仅显示最新6条 )
  您的ip: 112.124.8.*



全国老龄工作委员会办公室 国家中医药管理局 健康资讯 我爱会销网 春雨医生 纬达会销网 内蒙古新闻网医药频道 江苏网健康 大公中原健康 脊柱健康网 三九养生网 红网健康频道 凤凰网健康频道 女性时尚网 海南在线健康岛 仲景健康网 飞华健康新闻 糖人健康网 大公网健康 保健时报 新华网健康频道 慧聪制药工业网 社区健康 荆楚健康网 四川新闻网健康频道 国家食品药品监督管理局 国家卫生和计划生育委员会 中国老年保健协会 中国保健协会 中国蜂产品协会 中国健康旅游网 海南肿瘤网 中国企业报道医疗医企 中国品质信用认证管理中心 CNTV健康 大众健康之窗
网站介绍 | 加盟合作 | 免责声明 | 法律顾问 | 广告服务 | 网上投稿
Copyriht 2011 by www.jkchina.org. all rights reserved  大众健康之窗网站版权所有
协办:中国保健协会科普教育分会 投稿邮箱:zgjkzc@sina.com  QQ:492974624 中国健康服务产业联盟(Q群:159608107
京公网安备:110105011657 工业和信息化部 备案/许可证编号为: 京ICP备09047049号 浏览本网页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768