来源:大众健康之窗 时间:2013-02-03 16:44:27 热度:4798
瑞雪兆丰年。年关将近,北方的大雪给大地披上了银装,大家行走在雪地上一定要注意防滑,同时注意保暖。医学保健专家提醒大家雪天更应做好养生保健。
心情:调节好心情
气候状况及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。
医学专家发现,雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果体激素较多,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低,人体神经细胞也就因此“偷懒”,变得不怎么“活跃”,人也就会变得无精打采。因此,在雨雪天时要善于调整心理情绪、保持心情舒畅,克服因天气造成的负面情绪。
2024-05-04
2024-05-02
2024-04-26
2024-04-26
2024-04-26
2024-04-25