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长假怎么吃才健康?这份健康饮食“攻略”请收好
吃与我们的健康密切相关。中秋、国庆长假期间,吃什么更营养,怎么吃更健康?“三高”人群、老年人等在饮食上要注意什么?……记者就群众关心的膳食营养问题采访了相关专家,这份健康饮食“攻略”请收好。
2023年09月30日
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“三减三健”从我做起 这份健康攻略请查收
央视网消息:9月是全民健康生活方式宣传月,主题为“三减三健”从我做起。“三减”是指减盐、减油、减糖,“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。生活中,“三高饮食”会对健康产生哪些不良影响,又该如何改善呢?
2023年09月14日
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营养专家:改善不良生活方式 比吃“防猝死套餐”更有意义
近日,“防猝死套餐”成为一些社交媒体的热搜话题。有网友表示,所谓的“防猝死套餐”来自国外,内容包括鱼油、综合维生素、益生菌和胶原蛋白等保健品,有网友称服用这些保健品套餐可以让人更快速地恢复精神,避免发生猝死。
2023年09月14日
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世界急救日:这些常用急救知识请收藏
今年9月9日是第24个“世界急救日”。在日常生活中,意外时有发生,若紧急处理不当很可能造成更多伤害,甚至危及生命。正确掌握常用的急救知识,可以在突发情况下有效帮助别人或实施自救。
2023年09月09日
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尿酸变化和痛风有何联系
不少人认为,尿酸水平高就是痛风。其实,高尿酸血症不等于痛风。高尿酸血症和痛风是同种疾病的不同阶段。高尿酸血症主要是指在正常饮食条件下,不在同一天测两次尿酸均大于420微摩尔/升。
2023年09月08日
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中医养生:吃竹笋降浊升清
竹笋自古被视为菜中珍品,故有“山珍”之称。竹笋品类繁多,市场销售的有毛笋、冬笋、青笋等,其中毛笋多出于浙江、福建山区,青笋多出于云贵山区。竹笋味甘而寒,入胃、大肠经。《本草求原》记载:“清热除痰,同肉多煮,益阴血。”
2023年09月08日
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秋冬季警惕儿童肺炎支原体肺炎 专家提示及时识别并就诊
新华社北京9月3日电(记者董瑞丰)持续发热、剧烈咳嗽不止……近期,多地报告了儿童肺炎支原体肺炎病例。专家3日在接受新华社记者采访时表示,儿童肺炎支原体肺炎近两年尤其今年在我国一些区域流行,有少数家庭或班级聚集发病情况,要提醒儿童注意防护,有相关症状者应及时识别并到医院就诊,但该病不属于传染病,不会出现大规模流行。
2023年09月03日
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年纪轻轻查出肺结节?做到这些大可不慌
近年来,大家对肺部健康格外关注,尤其当首次胸部CT检查出肺结节,更加焦虑紧张。到底什么是肺结节?得了肺结节应该怎么做?平时我们应该怎样保护好肺部健康?又该怎样科学预防肺癌?近日,在中国青年报《科普一下·肺结节专题》直播中,中青报·中青网记者专访了中国医药教育协会肺癌医学教育委员会主任委员、中国胸外科肺癌联盟主席、首都医科大学肺癌诊疗中心主任、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益教授。
2023年08月29日
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专家详解如何应对骨骼“断崖式”衰老
一直以来,老人因意外摔倒造成骨折的事件屡见不鲜。对于老年人来说,摔倒是件大事。很多人到了一定年龄,骨骼会进入“断崖式”衰老,一些小的磕碰都可能会造成骨折或骨裂。
2023年08月25日
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从自身做起,积极应对气候变化导致的过敏
过敏性疾病是全球最常见的慢性非传染性疾病之一,患病率一直呈上升趋势,目前影响世界约30%人口。预计到2050年,全球过敏性疾病患病总人数超过40亿人。
2023年08月25日
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