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欣赏书画也养生
来源:南雅社区 | 类别:书画养生 | 点击量:

南雅社区 赵泽南

    中国书画是一门极其高深幽雅的文学艺术,实践证明,对老年人修身养性、延年益寿,可以起到不可估量的积极作用。
    欣赏书画并非一定要会书画、懂书画、精书画。诚如不识乐谱可欣赏音乐、不懂文学可欣赏小说一样,可以从书画中吸取其思想内涵,增强审美情趣,使人在精神世界得到美的升华。
    欣赏书画可以陶冶情操。一幅幅书法、绘画作品是作者精气神的凝聚。认真欣赏,潜移默化必将有力地被渲染。比如欣赏一幅山水画,只见那巍峨的高山、淙淙的流水或飞流直下的瀑布,假若山脚下有几间草屋,就不能不使人想起“采菊东篱下 悠然见南山”的意境。如果画中有一港湾或池塘,一叶扁舟,一位老翁在垂钓,便使人产生了悠哉游哉的遐想。如果是一幅花鸟画,那么春色满园芬芳、群鸟吟唱枝头的美景,又不能不使人神情气爽,如入琼瑶仙境;又如欣赏毛主席的诗词手笔,那一代伟人的笔力雄健,奔放洒脱、气势磅礴的风采尽收眼底,会让人情不自禁地高吟“江山如此多娇……”“引无数英雄竞折腰”的壮丽诗篇。
    欣赏书画可以忘我。高雅的书画艺术会让人陶醉,使人身临其境,欲罢不能。据说古代大书法家欧阳询一次骑马路过《索靖碑》,碑文高深的造诣深深吸引了他,停马驻足,看了三天三夜仍然不忍离去。他由于终身书法不懈,活到84岁。我们欣赏书法,对古代包括近现代的篆、隶、楷、行草的一横、一竖、一撇、一捺细细琢磨,对王羲之《兰亭集序》中的廿个“之”字的个个不同、个个都是神来之笔,会使人忘乎所以,达到忘我的境界。
    欣赏书画可以消除烦恼、郁闷,能舒缓病痛。烦恼和病痛在精神上是气脉阻滞,神情不畅的表现。经常专注欣赏书画,将使人身临其境,会只见书画中的景色,而其它一切都将听不闻,视不见。我们欣赏郑板桥的竹,必然想起他的高风亮节;欣赏徐悲鸿的马,使人恰如居于万马奔腾之中。因此,琴棋书画可以养脑;潺潺流水可以养耳;花草虫鱼可以养目;观书习字可以养心,从而舒解烦恼,气脉相通,达到祛病强身之目的。
    欣赏书画可以使人进入高雅的艺术殿堂。久而久之,让你也跃跃欲试,舞笔弄墨,达到静以养身、俭以养德的品行。因此,你会走出家门,多到美术馆、展览馆参观。也可以购些书画书籍、碟片、拷入电脑,不时细细欣赏。欣赏书画恰如品茗,切忌走马观花。对书画的四要素“诗书画印”,朗朗上口的诗词、潇洒自如的书法、天真烂漫的绘画、端庄浓重的印章,会让人如痴如醉、乐不思蜀。
    欣赏书画可以广交朋友。在一些老年朋友中,必有一些志同道合,对书画有共同爱好者,那么大家可以经常在一起品茶欣赏、探讨、遐想、评头论足,学习和丰富书画知识,其乐融融。
    欣赏书画可以通晓知识。古人云:“山水是地上之文章,文章是案头之山水。”比如,欣赏宋代张择端的《清明上河图》,画中宋代的都城东京汴梁的市井、民风、人文之社会繁华无不历历在目,让我们简直回到了那几百年前的宋代社会。

(责任编辑:秋彤)


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关键字: 欣赏书画也养生    2011-12-22 11:07:06
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