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不同的体质,出现的症状也不一样

来源:大众健康之窗 时间:2014-02-06 12:02:24 热度:2387

韩东河(韩)

  《东医宝鉴》的第一章附有解剖人体五脏六腑的“身形脏腑图”。书中说道,因为每个人的体质都不同,而且每个人的脏腑也不一样,所以,即使出现相同的症状,治疗方法也许会截然不同。也就是说,身体形态的不同,人体的功能会不一样,所以应该根据每个人的体质进行治疗。健康的人阴阳气血和谐平衡,但是随着年龄的增长,阴阳失调,五脏六腑失衡,出现疾病。而先天的阴阳组合与五脏六腑的功能是每个人与生俱来的,各不相同。所以,应该依据每个人的体质治疗疾病。
  有些人容易发胖,有些人容易变瘦,有些人手脚总是冰凉,有些人不耐热,这些情况都是因为每个人的体质不同。重要的是,每个人的体质不同,所以先天的脏腑功能也不同,因而出现疾病的状况也不一样。那么,我们来看一下,根据不同体质划分的与血管疾病相关联的各种症状。
  少阴人虽然发生高血压的概率不高,但是根据心理状况,血压变化会比较明显。他们通常患有低血压和贫血,罕见有动脉硬化。这是因为新陈代谢不畅,胆固醇含量偏高,由此可能会引发动脉硬化。他们晚上睡觉时脚会出现浮肿的现象,睡眠中血液循环不畅通,引发肌肉痉挛。他们对于寒冷过度敏感,并且容易得雷诺氏病。雷诺氏病是血管对冰凉的刺激,过度收缩的疾病。天气寒冷时,胳膊和腿会出现青一块紫一块的网状青斑。这样的人大多也属于少阴人。网状青斑患者中并发出现青斑血管炎的人几乎都是少阴人。青斑血管炎是腿部的紫斑发展成溃疡的一种比较难治的血管炎。患有这种疾病的人总感觉全身无力,而且患有耗竭综合征的概率比较高。对于少阴人的血管健康最重要的是加强消化功能和保暖。少阴人应该减少心理压力,学会放宽心,从容地生活。
  太阴人容易肥胖,而且患心血管疾病的概率很高。这种体质的人大多都患有高血压、糖尿病和高血脂。所以,应该特别注意心脏病或中风。生意人或工作狂多数属于太阴人。他们如果承受压力、不休息、过度劳累,脖颈子就会发硬,肩膀酸痛。这些症状是心脏病或中风的前兆。如果白眼球浑浊或发黄,说明肝脏的状态不好。太阴人喜欢吃肉或动物性脂肪等油腻的食物。所以,他们的血液比较黏稠,因此容易得动脉硬化。太阴人为了血管健康,应该注意肥胖问题。
  少阳人通常好动,所以,他们的血液循环比较好。但是,有时候因为血液循环过于亢奋,手脚容易充血、发热。所以,睡觉的时候喜欢把脚露在被子外面或把脚贴在墙壁或窗户上。只有这样,他们才能入睡。因为活动量比较大,所以不会发胖,但是如果吃过多油腻的食物或生气,承受的压力比较大,那么就容易得高血脂。而且,长期吸烟也容易得伯格氏病。也许是香烟的干火点燃了少阳人的火气。如果少阳人患有高血压、高胆固醇,控制不住一时的怒气,那么很容易发生脑卒中,所以应该特别注意。对少阳人来说,相比激烈的运动,散步等运动更有利于健康。
  太阳人的特点是身体总是处于气血上升的状态,所以会对脑血管产生负担。因此,如果患有高血压的话,那么平时应该注意控制心情。这样才能防止脑出血的发生。而且,他们比少阳人更容易生气。所以容易口干,血液浓稠,容易得糖尿病。太阳人为了血管健康,应该选择清淡的饮食,有时间的时候应该多走动,加强下肢的锻炼。

根据体质划分的身体特点

少阴人

太阴人

少阳人

太阳人

性格特点

话少,想法多。行事思虑再三,确保万无一失。疑心重,但是一旦得到他们的信任就会为朋友两肋插刀。一旦记仇就会很难释怀。

顾全大局的实业家型的人。有较强的推动力,虽然会起带头作用,但是通常不会负责任。有较强的韧性,一旦开始某件事,就会做到底。

具有外向型性格。能够明确表达自己的意愿,有较强的决断性。判断能力较强,但是容易被人误以为轻率或集中力差。不会记仇。

自己决定的事情,绝对不会妥协。有很强的领导才能。相比自己,更愿意为组织贡献。

身体特点

身体的上半部比较弱,臀部和下肢比较发达。而且,脚腕比较粗。手脚冰凉,患有神经性消化不良。不容易出汗,皮肤比较干燥。

出汗多。光喝水也能长胖的体质。腹部肥胖。不能控制食欲,贪食。脸形圆润,有双下巴。

眼睛尤为明亮。好动,不会静坐,没有耐心。身体容易发热。身体上半部发达。走路时凝视正前方。

身体上半部发达,下半部相对弱。胸和背部肌肉发达。腿部比较弱,多数患有下肢无力症。

根据体质划分的对健康有益的食物与有害的食物

少阴人

太阴人

少阳人

太阳人

有益的

食物

 

容易消化的、温热的食物

不油腻的、清淡的食物

凉性的食物

含脂量低的海产物或蔬菜,凉性的食物

谷类

米、土豆

麦、大豆、马铃薯、薏米、花生、芝麻

大麦、红豆、

绿豆

荞麦、冷面

肉类

鸡肉、羊肉

牛肉

猪肉、鸭肉

尽量不食用

海产物

明太鱼、鲷鱼、黄花鱼、凤尾鱼、民鱼、泥鳅

鱼肝油、明太鱼子、田螺、鳗鱼、鳕鱼、海带、紫菜

生牡蛎、海参、海鞘、鲍鱼、虾、螃蟹、蝲蛄、干明太鱼

虾、贝类(牡蛎、鲍鱼、海螺)、螃蟹、海参、鲫鱼

水果

苹果、橘子、西红柿、桃、大枣

栗子、松子、核桃、银杏、梨、梅子

西瓜、香瓜、草莓、香蕉、菠萝

葡萄、山葡萄、猕猴桃、柿子、樱桃、木瓜、松花

蔬菜

菠菜、卷心菜、芹菜、葱、蒜、生姜、辣椒、芥菜、韭菜、胡椒、咖喱

萝卜、桔梗、胡萝卜、沙参、蕨菜、藕、山药

白菜、黄瓜、生菜、牛蒡、南瓜、茄子、胡萝卜

野菜、松叶

有害的食物

寒性的食物:冷面、香瓜、西瓜、冷饮类、生啤酒、大麦饭、鱿鱼、面食、猪肉

刺激性的食物或脂肪含量高的食物:鸡肉、猪肉、参鸡汤、人参、蜂蜜、生姜茶

辛辣、热性的食物:辣椒、生姜、葱、大蒜、胡椒、芥菜、韭菜、咖喱、鸡肉、蜂蜜、人参

辛辣,温性的食物、脂肪含量高的食物、卡路里含量高的食物、高蛋白的食物

有益的酒

米酒、清酒、日本酒、烧酒、高粱酒

烧酒、高粱酒、威士忌、梅酒

啤酒、红酒

红酒、清酒、木瓜酒、刺五加酒

根据体质划分的血管特点及血管疾病

少阴人

太阴人

少阳人

太阳人

血管特点

对冷的刺激比较敏感,容易缩紧,血液循环不畅通。血管比较细,容易出现瘀血。

血液容易变黏稠。血管壁的弹力比较差,对血压感到有负担。

身体的热量比较大,所以血液循环比较好,但是容易过度充血。

身体上半部气血上升,对脑血管有负担。下半部的血液循环不畅通。

容易得的

血管疾病

手足冰凉症、低血压、贫血、雷诺氏病,罕见有高血压、动脉硬化、网状青斑症、青斑血管炎

高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、心脏病、中风,罕见有流鼻血

伯格氏病、高脂、血管炎、高血压、脑出血、不安腿综合征

糖尿病人、高血压、脑出血、不安腿综合征、肌肉痉挛

  就这样,根据体质,人体的脏腑存在阴阳的差异,所以所患的血管疾病也不一样。因此,先了解自己的体质,及早预防管理,就能够更有效地管理身体健康。人的体质不会轻易改变,但是我们可以调节脏腑气血和阴阳的平衡。这就是所谓的改善体质的方法。

    《东医宝鉴》是朝鲜古代药学史上的巨著,作者是朝鲜宣祖及光海君时代的许浚。
    网状青斑症是一种由多种原因引起的皮肤局部血液循环失调性血管疾病。
    耗竭综合征是专注于一件事情的人由于过度的身体疲劳和心理压力,产生全身无力、厌恶情绪、对工作排斥等症状的综合征。

    (摘自《只有医生知道的血管健康书》)

(责任编辑:秋彤)

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