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中医专家提醒:这三大高发眼病需尽早防范

来源:新华网 时间:2021-10-14 21:27:20 热度:293

  10月14日是世界视力日,中华中医药学会中医眼科分会副主任委员、中国中医科学院望京医院眼科主任刘静教授提醒,近年来,国人眼健康问题日益突出,有三大高发眼病需要早防早治,以免造成视力损害,甚至致残致盲。


  孩子容易近视,生活上三点要注意


  根据国家卫健委发布的数据显示,我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%,高中生为81%,大学生总体发生率为90%。近视已成为关系到国家和民族未来的大问题,尤其是高度近视,会带来很多危害,如增加视网膜脱离、黄斑病变的风险,以后患白内障和青光眼的几率也比正常人高很多倍。


  刘静建议,造成孩子近视的因素很多,生活方式方面要特别注意这几点:


  一、注意用眼卫生,孩子要多进行户外活动,室内看书写字坐姿要端正,保持“一尺一拳一寸”的适当距离,坐姿不要歪扭斜挎。


  二、尽量减少孩子长时间、近距离用眼,包括看书、绘本等,建议看书40分钟,休息20分钟,多眺望远处(最好6米外);尽量不要看电子产品如手机、电视等。


  三、少吃甜食,多吃甜食会影响体内代谢,使得眼睛的房水和晶状体的渗透压升高,引起晶状体凸度和屈光度增加,从而加深近视。


  在防治方面,刘静表示,中医认为,肝开窍于目,肝肾同源,孩子容易出现心阳不足,可以通过内外兼治的办法改善视力,具体包括中药、针灸按摩、耳穴压豆、戴老花镜雾视疗法等多种疗法综合防治。此外,提倡做眼保健操,不一定是近视了才做,在近视眼发病前,每天经常做眼保健操,可以预防视疲劳的发生。


  年轻人受困干眼症,电脑手机得少用


  干眼症,在职场年轻人中比较高发。造成干眼的原因有很多,但与年轻人工作压力大、生活节奏紧张,长期使用电子产品如电脑、手机等导致视疲劳等因素密切相关。


  刘静建议,中医认为,干眼症的发病与脏腑功能失调,影响气血津液的生成、输布有关,仅靠补充人工泪液是不行的。平时要尽量减少电子产品的长时间使用,治疗方法则要通过辨证施治,进行综合考虑。


  老人关注黄斑水肿,中医可以“异病同治”


  中老年人群特别是慢性病患者高发的黄斑变性等眼底病,也需要重点关注,因为导致失明的风险很大。


  刘静建议,老年人中眼底黄斑病变特别是黄斑水肿比较多,其实黄斑水肿不是一个病,它是许多病的一个并发症。比如糖尿病视网膜病变可能出现黄斑水肿,白内障手术以后也可能会出现黄斑水肿,视网膜静脉阻塞也可能出现黄斑水肿,很多病都可以引起黄斑水肿,虽然病因不同,但从中医来讲它的症状都是以黄斑水肿为主,可以异病同治,从健脾益气利水方面进行个体化治疗。


  专家简介


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  刘静,主任医师,教授,研究生导师,全国中医眼科知名专家,中国中医科学院望京医院眼科主任、北京中医药大学眼科临床学系副主任、中华中医药学会眼科分会副主任委员、世界中医药学会联合会眼科专业委员会副会长、中国中西医学会眼科专业委员会常务委员。


(责任编辑:秋彤)

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