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患抑郁症的人得心脏病的风险也会增加

来源:央视网 时间:2021-09-08 20:33:29 热度:131

  说到抑郁症,大多数人对这一疾病并不完全了解。有人认为抑郁症没什么大不了,殊不知,抑郁症患者,他们的内心遭受着巨大的痛苦。

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  抑郁症有3条核心症状和7条附加症状

  情绪低落:表现出悲伤、痛苦的情绪,严重的患者常欲哭无泪,处于麻木状态,对前途感到绝望。      

  兴趣缺乏或愉快感丧失:对过去喜欢的事物不再感受到任何快乐。

  精力减退或疲劳感增加:无缘无故地感到疲乏,对工作、学习、生活力不从心,因完不成任务而自责。

  7条附加症状

  集中注意和注意的能力降低

  自我评价和自信降低

  睡眠障碍

  出现极端行为

  自罪观念和无价值感

  认为前途暗淡悲观

  食欲减退或增加

  抑郁症与心脏病的关系

  患抑郁症的人心脏病发生的风险会增加40%以上。反过来也一样,心血管疾病相对严重的患者患抑郁症的风险也会增加40%以上。

  什么样的人容易出现抑郁症?

  凡事内归因的人易得抑郁症。这类人往往压力比较大,最核心的就是自我要求高,存在持续的长期的压力。

  心胸豁达情绪开朗的人就不容易得抑郁症吗?

  这种说法也不对,有一种抑郁叫“微笑型抑郁”,他把最好的状态给了别人,把所有的压力,所有的内心痛苦都留给了自己。

  一旦出现抑郁症状,一定要到专科医院接受专业治疗。

  如何预防抑郁症

  塑造健全人格:树立乐观向上的心态,锻炼直面挫折的勇气,培养良好的沟通技巧,正确认识自我,改变性格缺陷。

  获取家庭社会支持:向信任的亲人倾诉心中真实想法与精神现状,获取对方的正向引导。

  尽量避免应激事件。

  合理膳食。

  规律生活。物流睡得多晚,都早起。

  积极运动。

  学会倾诉与宣泄。

  抑郁症有哪些治疗方法?

  第一,一旦确诊抑郁症,一定要接受正规治疗。正规治疗强调的是综合治疗,以药物治疗为基础,联合心理治疗、物理治疗、康复训练,还要联合危机干预;第二要形成治疗联盟,至少是患者、医生和患者家属联合起来,共同为患者治疗提供支持;第三,无抽搐电休克治疗。


(责任编辑:秋彤)

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