简单易操作的止血办法-健康新闻-大众健康之窗

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来源：国家卫生健康委网站时间：2026-01-13 22:33:20 热度：46  播放 

　　2026年1月13日，国家卫生健康委召开首场新闻发布会，围绕小寒、大寒时节的养生保健，儿童呼吸道疾病防治，流感防控和疫苗接种，以及急救知识的普及，还有家庭常用医疗器械的使用及维护相关主题，答记者问题。

　　封面新闻记者：

　　日常生活中常有各种外伤发生，造成受伤部位出血，请问有什么简单易操作的止血办法？人们鼻出血时，最常见的就是仰头防止鼻血流下来，请问这种做法对吗？谢谢。

　　四川大学华西医院主任医师万智：

　　谢谢您的提问。对于浅表部位的出血，我们可以使用指压止血法，来快速临时进行处理，有效减少出血量。我们临床上最常用也最容易被掌握的指压止血法有以下几种：

　　第一，在头皮和前额出血的时候，我们一手固定伤员的头部，另一手放在伤员耳屏前方的凹陷处，这里有动脉搏动，这种方法可以减少同侧的头皮和前额的出血。

　　第二，颜面部出血的时候，我们可以用一手固定伤员的头部，另一手压迫下颌骨上距离下颌角1.5厘米的位置，这个地方也有动脉搏动，这种方法可以减少同侧眉弓以下的颜面部的出血。

　　第三，前臂出血的时候，我们可以一手抬高患者的患肢，另外一手压迫患肢上臂内侧肌肉的间隙凹槽的地方，这里也有动脉搏动，我们压迫这个动脉可以减少前臂的出血。

　　第四，手部出血的时候，施救人员可以用双手拇指放在腕横纹上肌腱的两侧，这里也有动脉搏动，我们压迫这个动脉可以减少手部的出血。

　　第五，手指头出血的时候，我们可以用拇指和食指捏住出血手指根部的两侧，这种方法可以减少手指头的出血。

　　这是几个浅表出血的止血方法。刚才也提到了，鼻出血的时候是不是可以仰头。仰头的做法是错误的，仰头可能会导致血液倒流呛入气管或者刺激胃部引发呕吐。所以正确的做法应该是在鼻出血时低头微微前倾，同时用拇指和食指捏住鼻翼，持续按压5到10分钟，期间要避免频繁松开来检查止血效果。

　　此外，也可以用少量的棉球填塞到鼻腔内，同时用冷毛巾敷鼻梁处，通过收缩血管来减少出血。但是需要提醒大家注意的是，如果鼻出血频繁发作，或者出血量很大，或者是出血的时候伴有头晕、乏力或者皮肤的瘀斑等等情况，以及创伤引起的鼻出血，都应该及时就医。谢谢！

（责任编辑：秋彤）

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