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夏天也会得感冒？专家提醒当心热伤风

来源：新华社时间：2026-05-30 16:01:58 热度：29  播放 

　　很多人以为，感冒是秋冬的“专利”。事实上，一种名为“热伤风”的感冒却在夏季十分多见，还常被当成普通风寒感冒来治，结果越治越重。什么是热伤风？到底该怎么治？记者采访了相关专家。

　　“热伤风是夏季常见的感冒，中医称为‘暑湿感冒’。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌介绍，夏季人体内里阳气偏虚，若过度贪凉，暑湿之邪可能与寒邪相合，乘虚侵入人体。体表受凉后，汗孔关闭，暑湿就被“憋”在体内，无法通过出汗排出。

　　风寒感冒是寒邪束表，而热伤风多兼有暑、湿、寒三邪，病程更长，更易反复。日常如何区分两者？专家建议，公众可通过“三看”快速辨别。一看怕冷程度，风寒感冒是盖被仍觉冷，热伤风多为短暂怕冷转而烦热；二看咽喉症状，热伤风常伴咽喉红肿疼痛，风寒多为咽痒；三看出汗情况，热伤风往往有汗但出汗不畅，出汗后仍觉身体黏腻，风寒则多无汗。

　　生活中，许多人得了热伤风，第一反应就是喝一瓶藿香正气水。专家提醒，藿香正气水并非万能解药，不对症服用反而会加重病情。若症状以高热、咽痛、黄黏涕为主，偏向“暑湿夹热”，可在医师指导下选用新加香薷饮等方剂；若因过食冷饮、久吹空调导致恶寒、呕吐腹泻，则属于“寒湿困表”，此时可服用藿香正气水。

　　此外，藿香正气水含有酒精，服药期间不宜与头孢类药物同用，也不宜驾车。若服药2天后症状没有缓解，或出现持续高热、咳黄浓痰、胸闷气促等情况，可能合并细菌感染，需及时就医。

　　专家提醒，对付热伤风，还有这几个“坑”要避开：

　　别盖厚被“捂汗”，暑湿本已黏腻难出，强行升温会助热内攻，严重时甚至可能引发高热惊厥；别喝姜汤“驱寒”，生姜辛温，对热伤风不仅无效还会加重咽喉肿痛；别洗冷水澡、灌冷饮，猛然降温会让汗孔骤然关闭，暑湿郁闭在内，形成“寒包火”，导致病情迁延。

　　有效预防热伤风，可适当吃冬瓜、薏仁、白扁豆等利湿食材，冷饮、冰镇水果严格控制，尤其不要空腹或大量进食；大汗淋漓时，先用干毛巾擦干，稍等片刻再进空调房或洗澡，且务必用温水；空调设定在26℃以上，不让出风口直吹身体，夜间睡觉护好肚脐和后颈。（记者马丽娟、唐紫宸）

（责任编辑：秋彤）

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