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世界睡眠日：健康睡眠 远离“困”扰
新华社北京3月21日电（记者徐鹏航、顾天成）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到医院就诊。
  • 2024年03月21日
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掌控时间，找回健康睡眠
“现在是晚上10点，离这届年轻人入睡还有4小时。”在某社交平台上，关于“报复性熬夜”的话题引发热议。网友们留言倾诉，白天属于自己的时间太少了，晚上不熬夜的话“不甘心”。不久前，一项关于“你为什么熬夜”的调查也印证了这一点。在受访者中，排名首位的原因是“追剧、刷手机，舍不得睡”，其次为“焦虑，睡不着”。
  • 2020年04月14日
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国家发出健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时睡眠
新华社北京7月23日电（记者屈婷、林苗苗）在日前举行的健康中国行动启动仪式上，中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议：成年人每天应保持7到8小时睡眠，同时应规律作息，积极调适心理，有了睡眠问题及时就医。
  • 2019年07月23日
  • 964
飞利浦助力华西医院举办健康睡眠义诊活动
  • 2014年03月20日
  • 924
睡眠不好会“伤心”健康睡眠 要符合3个条件
  • 2013年03月23日
  • 1141
健康睡眠专家方志财做客新华网谈“睡眠与健康”
  • 2013年03月21日
  • 2222
世界健康睡眠产业大会
  • 2012年07月23日
  • 3135
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