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“
节后综合征
”来袭如何恢复活力?专家来支招
新华社天津2月5日电(记者张建新、栗雅婷)春节假期结束后,有些人会感到疲倦、昏昏欲睡、精神不济、情绪低落,还可能出现恶心、腹泻、食欲不振等胃肠道不适。专家表示,这有可能是“
节后综合征
”的表现,可以从调整作息、适当运动、健康饮食等多方面进行调整。
2025年02月05日
528
专家支招远离“
节后综合征
” 逐步恢复正常生活节奏
新华社大连2月4日电(记者张博群)春节假期接近尾声,开工在即,一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒,这可能是“
节后综合征
”在作祟,应尽快调整作息,保持规律饮食,适当增加运动量,逐步恢复工作节奏,帮助身心重回正轨。
2025年02月04日
495
专家讲堂:“
节后综合征
”怎么破
2015年02月28日
728
生活保健:“
节后综合征
”,你点赞了吗?
2015年02月26日
1279
警惕
节后综合征
:懈怠1周“拖延症”加重
2013年10月08日
1177
几款药膳调整
节后综合征
2012年10月07日
2999
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