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雪天注意防滑更要注意养生保健

来源：大众健康之窗时间：2013-02-03 16:44:27 热度：7714  播放 

瑞雪兆丰年。年关将近，北方的大雪给大地披上了银装，大家行走在雪地上一定要注意防滑，同时注意保暖。医学保健专家提醒大家雪天更应做好养生保健。

　　心情：调节好心情
　　气候状况及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。
　　医学专家发现，雨雪天气之所以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果体激素较多，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。因此，在雨雪天时要善于调整心理情绪、保持心情舒畅，克服因天气造成的负面情绪。

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