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谷雨时节话“祛湿”
4月20日，春季的最后一个节气“谷雨”即将到来。在中医看来，随着降水增多，湿度攀升，许多疾病容易在这一时期“找上门”，养生防病应以健脾祛湿为重，辅以疏肝理气、温和养阳。
  • 2026年04月19日
  • 93
打一套“科技养生拳”
我叫国立朗，今年80岁，来自山东省青岛市，退休前是一名语文教师。每天清晨去公园打一套太极拳，收势之后，别的拳友都在聊天喝水，我头一件事是掏出手机，瞅一眼刚才的运动报告。我一直认为，古老的养生智慧与前沿的科技产品是互相赋能的好搭档，所以常和朋友们说：“别把科技想复杂。用好了，它能让老年生活新鲜又踏实。”
  • 2026年04月17日
  • 310
嘴上都是“情意”，心里全是生意——警惕“AI霸总”骗老人
短视频平台上，身着正装、开着豪车、戴着金表的“儒雅霸总”，张口“姐姐”、闭口“想你”，嘘寒问暖甚至下跪求婚……
  • 2026年04月13日
  • 503
清明养生要诀：调肝运脾，行气化湿
4月5日将迎来二十四节气中的第五个节气——清明。在中医看来，这一时节是调畅气机、养护脾胃的黄金期，养生的核心原则在于：调肝、运脾、养阳以安内；行气、避风、化湿以攘外。
  • 2026年04月04日
  • 890
女国医大师的“三自”生活——活出健康自在的生命状态
在熟人眼里，我这个93岁的“川妹子”，日常生活“任性”得不太像个国医大师。前几天在成都的火锅店里吃饭，我专门点了一整个脑花，吃得干干净净。坐在对面的学生连忙小声提醒我：“刘老师，这会增加胆固醇……”我摆了摆手说：“一年都吃不了一回，怕啥子嘛！”
  • 2026年03月23日
  • 499
仅凭“养生仪器”就能治愈慢性病？不可信！
新华社北京3月18日电（记者刘祯、李恒）国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强在18日举行的新闻发布会上表示，任何宣称仅凭所谓“养生仪器”或调理“神术”就能治愈慢性病的说法都不可信。
  • 2026年03月19日
  • 497
春分至，疏肝健脾正当时
“春雨惊春清谷天”。3月20日，春天的第四个节气“春分”就要来了。在中医看来，在这莺飞草长的仲春时节，养生防病亦应顺应自然，疏肝健脾正当其时。
  • 2026年03月19日
  • 1043
洗肠液里掺酱油，精准围猎老年人——起底“健康养生馆”骗局
打着“健康养生馆”的幌子，通过“免费”按摩、低价体验券揽客引流，伪专家连骗带吓诱导购买上万元疗程卡，有的老人掏空积蓄甚至变卖首饰……近期，北京警方打掉一涉老诈骗团伙，抓获嫌疑人30余名。
  • 2026年03月18日
  • 1024
“雨水”应春生，健脾祛湿防疾患
2月18日迎来雨水节气，此时气温回升、冰雪融化、降水渐增。在中医看来，“祛湿健脾，疏肝护阳”是这一时节的养生关键词。
  • 2026年02月18日
  • 2156
关于加强协同联动 推进康养气象服务高质量发展的指导意见
为深入贯彻落实习近平总书记关于健康中国的重要论述以及关于气象工作重要指示精神，全面推进康养气象服务高质量发展，现提出以下意见。
  • 2026年01月14日
  • 2316

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