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体育总局关于印发《关于推动运动促进健康事业高质量发展的指导意见》的通知
为完善全民健身公共服务体系，推动运动促进健康事业高质量发展，加快全民健身和全民健康深度融合，更好满足人民群众运动促进健康需求，制定如下意见。
  • 2025年09月22日
  • 462
中年女性，运动为何成为“必选项” | 科学减重一起来
40~59岁的中年女性已经接近更年期或者处于更年期，更年期的各种生理变化，以及其引发的心理变化，是这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系列健康问题，还会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。
  • 2025年08月24日
  • 462
力量训练，好处多多！丨科学减重一起来
生活中，很多人习惯进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，但往往忽视了力量训练。力量训练对我们的身体有很多好处。
  • 2025年08月20日
  • 479
“守护好群众健康，我的人生也就有了意义”
日前，中央宣传部、国家卫生健康委联合发布2025年“最美医生”，王玉凤、申小惠、尼玛拉毛、邢少云、刘志宏、农康、何建行、张军桥、周坚红和梁春荣等10名同志光荣入选。他们崇尚医德、钻研医术，秉持医风、勇担重任；他们恪守宗旨、勤勉工作，敬佑生命、甘于奉献。本期报道聚焦几位“最美医生”，记录他们守护生命的动人故事。
  • 2025年08月20日
  • 363
“更”好更年期，优雅下半程
月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、甚至胸闷气短……许多更年期女性，都面临着身心的双重煎熬。最新研究显示，我国近半数40岁至60岁女性有更年期症状。更多的医学证据正在告诉我们，更年期不可怕，科学应对，也可以成为生命的新起点。
  • 2025年08月09日
  • 700
耳朵藏着“健康开关” 春季养生揉起来
春天，阳气生发、万物复苏，却也是呼吸道疾病、过敏性疾病的高发期。如何在春季提高免疫力？简单易行的搓耳养生操不妨一试。耳朵上真有“健康开关”吗？搓耳等于全身SPA？怎样搓耳才有效？记者采访了广东广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师谌凌燕。
  • 2025年03月20日
  • 731
全面推进紧密型县域医共体建设
党的二十届三中全会《决定》提出，“加快建设分级诊疗体系，推进紧密型医联体建设，强化基层医疗卫生服务。”
  • 2024年10月18日
  • 1336
研究人员首次发现雌性黑猩猩更年期证据
新华社北京11月2日电 一项新研究显示，雌性黑猩猩也会经历与人类女性相似的更年期。这一发现可以帮助研究人员更好地理解为什么自然界存在更年期和生育后期生存现象。
  • 2023年11月02日
  • 1720
国务院办公厅关于印发“十四五”国民健康规划的通知
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：《“十四五”国民健康规划》已经国务院同意，现印发给你们，请认真贯彻执行。
  • 2022年05月20日
  • 1610
常吃蜂王浆会不会危害人体健康？
时下，关于蜂王浆有两种说法流传甚广，一是它雌激素超标，人们常吃蜂王浆会危害人体健康；二是它属于高激素类食物，女性常吃会导致乳腺癌。
  • 2020年12月24日
  • 2068

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