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中医养生:秋季养肺正当时
秋天已至,日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。所以,
秋天养生
,养肺护肺是关键。
2025年09月05日
576
中医养生:
秋天养生
做好“三防”
立秋之后,阳气始收余湿尚存,天地间暑湿未退,燥气初萌,人体易受湿邪困脾、燥邪伤肺的双重困扰。
秋天养生
,需要做好“三防”。
2025年08月18日
820
季节养生:养生之道 顺时为妙
2013年08月07日
1212
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