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别让“数据焦虑”侵蚀健康
健康管理的目标是改善生活状态，而非追求完美数据。疾病的诊断必须结合临床症状和专业的医学检查　
  • 2026年03月23日
  • 924
“屏幕哄睡”影响“睡眠开关”，青少年如何睡个好觉？
如今，刷手机已成为不少青少年的“睡前仪式”——有人用短视频缓解学业压力，有人靠聊天、刷资讯“放空”，甚至有人把手机当作催眠工具。然而这种看似平常的“屏幕哄睡”，却会悄悄对青少年的睡眠和情绪产生不良影响。
  • 2026年03月20日
  • 997
约两成参与者睡眠时长不足6小时
今年3月21日是第二十五个世界睡眠日。睡眠健康事关身体健康。对此，人民日报社会版与人民日报法人微博共同发起互动调查和讨论，旨在了解公众的睡眠现状及困扰。网友积极参与互动调查。截至20日22时，总阅读量已突破3000万。
  • 2025年03月21日
  • 1354
《睡眠健康核心信息及释义》解读
充足睡眠是保障身心健康的重要条件。随着经济社会快速发展，人们的生活和行为方式逐渐发生变化，睡眠问题也日益突出，成为影响群众健康和生活质量的重要因素。为指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作，引导群众正确认识睡眠，养成健康睡眠习惯，全国爱卫办会同相关单位共同研究制定了《睡眠健康核心信息及释义》（以下简称《核心信息及释义》）。
  • 2025年03月19日
  • 1307
《睡眠健康核心信息及释义》发布
本报北京3月18日电 （记者白剑峰）全国爱国卫生运动委员会日前发布《睡眠健康核心信息及释义》，旨在引导群众正确认识睡眠、养成健康睡眠习惯。
  • 2025年03月19日
  • 1355
居家养老空间改造成为新趋势
居家养老是我国的主流养老方式，而居家养老空间改造成为新的流行趋势。从老年人居住房屋建造年代来看，近六成老年人住宅建成时间在2000年以前，房龄超过20年。根据《2023中国居家养老空间消费趋势洞察》，上下楼不方便、缺乏警报装置、扶手等必要安全设施是老年人自住房主要的不适老问题。
  • 2023年06月05日
  • 2392
青年心理健康拉响警报：近三成有抑郁风险
近日，中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所，对青年进行了心理健康专题调查。该中心少年儿童研究所所长、研究员孙宏艳是该项目负责人之一。让她感到担忧的是，对14~35岁青年进行的调查发现，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。
  • 2019年04月11日
  • 1613
春雨客厅医疗携手歌华创居家医疗
  • 2016年04月22日
  • 1250
杨杰：卖床垫的博士后
  • 2015年06月25日
  • 1717
专家讲堂：“节后综合征”怎么破
  • 2015年02月28日
  • 1524

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