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动静相宜，八段锦这样练
近日，塞尔维亚网球名将德约科维奇在颐和园练习八段锦的视频在网络上走红，让八段锦再次“出圈”。八段锦是一种融肢体运动、呼吸吐纳与心理调节于一体的传统健身方法，历史悠久、文化底蕴深厚，近年来圈粉不少年轻人，甚至成为不少上班族的工间操。八段锦如何入门？有哪些练习要点？让我们听听专家怎么说。
  • 2026年10月15日
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尊医重卫，加快建设健康中国——2026致敬医者盛典侧记
白衣为甲，仁心为灯。医务工作者与时间赛跑，与病痛较量，守护生命的光亮。他们不负生命重托，弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神，不断为增进人民健康作出新贡献，为健康中国建设谱写新篇章。
  • 2026年09月22日
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如何预防阿尔茨海默病
近日，知名电影人成龙在媒体撰文，回忆起母亲退休不久后腿部出现问题，需要依靠轮椅代步，情绪也日渐低落，随后逐渐忘记很多人和事，直到忘记自己的往事。
  • 2026年01月20日
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中国老年保健协会养老健康科技创新分会调研组赴安徽萍聚德深度调研
大众健康之窗北京11月26日消息 11月20日至23日，中国老年保健协会养老健康科技创新分会（以下简称“分会”）调研组专程赴中国老年保健协会会员单位——安徽萍聚德医疗科技股份有限公司（以下简称“萍聚德”）开展专项调研。调研组由分会主任唐振兴，副主任徐晓莉、周红，副秘书长孙燕明组成。
  • 2025年11月26日
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当年轻人爱上中医养生
最近，多地医院推出“药食同源”标签的中式药膳面包，吸引不少年轻消费者购买。晨起八段锦，午间养生茶，睡前艾草泡脚……中医养生，如今已成为不少年轻人的生活方式。
  • 2025年10月16日
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白露时节如何养生防病？国家卫生健康委给出指引
白露时节已至，昼夜温差增大，如何科学养生、预防疾病？8日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请权威专家给出指引。
  • 2025年09月09日
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茶有哪些功效？怎么正确喝？看看专家怎么说
新华社北京5月21日电（记者侠克）茶叶自古以来便承载着深厚历史底蕴和文化内涵，饮茶也是日常生活中补充水分、替代含糖饮料的良好选择。近期，“喝茶能减肥、抗癌、降低痴呆风险”等说法引发公众热议，在5月21日国际茶日到来之际，记者采访了相关专家，来揭开茶叶“功效神话”的面纱。
  • 2025年05月21日
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春日这些常见的花草，原来都是中药
春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。
  • 2025年04月14日
  • 1659
专家：清明至 调理养生正当时
4月4日，清明节气。“清明者，谓物生清净明洁。”医生建议，清明前后，可从情绪管理、饮食调整、适当运动等入手调养身体、预防疾病。
  • 2025年04月03日
  • 1545
耳朵藏着“健康开关” 春季养生揉起来
春天，阳气生发、万物复苏，却也是呼吸道疾病、过敏性疾病的高发期。如何在春季提高免疫力？简单易行的搓耳养生操不妨一试。耳朵上真有“健康开关”吗？搓耳等于全身SPA？怎样搓耳才有效？记者采访了广东广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师谌凌燕。
  • 2025年03月20日
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