不能舍“皮”的10大健康蔬果（组图）-健康科普-大众健康之窗

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不能舍“皮”的10大健康蔬果（组图）

来源：人民网时间：2013-05-04 09:05:49 热度：8616 

梨子皮——清心润肺

　　梨子皮能清心润肺、降火生津。将梨子皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
　　梨子要清洗干净，先用淡盐水泡几分钟，再冲洗干净，可以放心的带皮吃了。

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