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生活提示：野菊最好也别多喝

来源：健康报时间：2013-09-08 22:19:49 热度：934 

●浙江省海宁市石路医院钱培康

　　野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。广泛用于治疗高血压、湿疹、宫颈炎等，可疏风清热、解毒消肿、明目清胆热、退肝火等。野菊花性微寒，常人长期服用或用量过大，可能出现胃部不适等胃肠道反应，故脾胃虚寒者及孕妇不宜用。
　　野菊花茶适合搭配山楂、桑叶和金银花。一茶匙野菊花叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2～3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮野菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
　　每次喝野菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

（责任编辑：秋彤）

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