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每人１个理想血压

来源：生命时报时间：2012-07-27 08:35:11 热度：980 

　　编者的话：高血压被称为“沉默杀手”，悄无声息地威胁健康。据统计，目前中国有2亿以上的高血压患者，预测2025年我国逾1/4成人将患高血压。本期我们特邀中国高血压联盟副主席孙宁玲教授教大家如何让血压平稳。

　　专家小传
　　孙宁玲，北京大学人民医院心脏中心副主任，中国医师协会高血压专家委员会副主任委员，中国高血压联盟副主席、常务理事，北京医师协会高血压专业委员会主任委员。
　　众所周知，120/80毫米汞柱（mmHg）是标准血压，过高过低都不好；但很多人都不清楚，其实每个人的理想血压不一定都是跟标准血压完全吻合的。
　　人的一生中，血压本身是不断变化的，随着年龄增长，血管会老化，这就必然导致血压相应升高。所谓“理想血压”，是人体能耐受的最低血压，就是说人站起来不头晕、不会跌到时的最低血压。因此，衡量血压过高或过低的标准也不是一成不变的。
　　通常，65岁以上的老人血压值保持在150/90 mmHg以下，就可以认定是较理想的血压了。高血压合并其他疾病的患者，血压更要因情况而异。高血压病伴有糖尿病的患者，舒张压降到低于80mmHg，收缩压降到低于130mmHg时才算正常。发生中风，一般都直接与血压升高有关，因此要注意平稳地控制血压，目标值设定为140/90mmHg以下为宜。发生过心肌梗死的病人，一般舒张压维持在70—80mmHg左右，因为冠状动脉主要靠舒张期的血压供血，因此当低于＜70mmHg时，患者应当注意观察是否存在不良的心前区不适的症状。
　　此外，还有一类人需要特别注意，在青年时的基础血压较低，如在90/50mmHg左右，步入中年血压也在正常范围。但可看出，他们的血压在20—30年间已经增加30mmHg，这时也要警惕高血压及其并发症，血压的改变可能已对身体某些器官产生潜在的损害了。▲
　　（本版文章由本报特约记者邱硕采写）

（责任编辑：秋彤）

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