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三伏天减重,怎样安全又高效
体重管理不仅关乎个人健康,也是“健康中国”建设的重要抓手。近期,“一年中掉秤最快的时候到了”话题登上社交媒体热搜榜。作为全年气温最高的时段,三伏天时人体机体为维持体温稳定,通过皮肤血管扩张、汗液蒸发强化散热,基础代谢与日常活动总能耗较常温季节生理性升高,因此被视为减重黄金期。
2026年08月05日
373
“无糖”食品藏陷阱,“
代糖
刺客”伤健康
“明明标注‘0糖’,配料表里却有
代糖
,这不是误导人吗?”近日,上海上班族方欣(化名)站在超市货架前,拿着一瓶“0糖”饮料说。
2025年11月01日
1528
“无糖”食品没那么简单!“无糖”饮料该这么选
近年来,越来越多的人爱上了“无糖”食品,“0糖奶茶”、“无糖可乐”……好像有了“无糖”的标签就代表着更健康、不发胖,而事实上,有人食用“无糖食品”体重不降反增,血糖血脂更是高达糖尿病标准。
2020年11月20日
1886
无糖食品就不会导致肥胖吗
中国消费者报报道(记者孙燕明)在超市购买食物时,很多人很容易被“无糖”的标签打动,似乎食品不含糖,就能离肥胖远一点。果真如此吗?
2020年11月20日
1713
健康驱动改善消费 食糖从“宠儿”变“弃儿”
中国消费者报报道(记者孙燕明 ) “00后”张馨月从小就被父母灌输吃糖有害的观念,除了喝牛奶和豆浆加糖外,平时很少喝含糖饮料,补充糖主要靠每天吃水果。
2020年11月05日
1581
“甜蜜”的事业莫苦涩 蜂蜜国标存在“缺陷”
2014年07月28日
4998
早晨头疼要当心4类食物
2012年09月23日
1424
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