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刮痧、拔罐建议在医生指导下使用
芒种、夏至时节天气闷热潮湿，有人认为多运动多出汗能够清理血管，排出毒素。也有人认为可以通过刮痧、拔罐祛湿通血管预防脑梗，请问专家如何看待这些说法？谢谢。
  • 2026年06月17日
  • 405
医体融合 我国首个八段锦基础性团体标准出台
新华社北京5月28日电（记者田晓航）中华中医药学会和中国健身气功协会28日在京联合发布《八段锦》团体标准。这一标准以中医基础理论为指导，以国家体育总局推广的八段锦为蓝本，是我国首个八段锦基础性团体标准。
  • 2026年05月28日
  • 394
清明养生要诀：调肝运脾，行气化湿
4月5日将迎来二十四节气中的第五个节气——清明。在中医看来，这一时节是调畅气机、养护脾胃的黄金期，养生的核心原则在于：调肝、运脾、养阳以安内；行气、避风、化湿以攘外。
  • 2026年04月04日
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春分至，疏肝健脾正当时
“春雨惊春清谷天”。3月20日，春天的第四个节气“春分”就要来了。在中医看来，在这莺飞草长的仲春时节，养生防病亦应顺应自然，疏肝健脾正当其时。
  • 2026年03月19日
  • 1392
国家卫生健康委发布：成人骨质疏松症食养指南（征求意见稿）
骨质疏松症已被世界卫生组织列为中老年人除了高血压、高脂血症以外的第三大常见疾病，其后果是使骨的脆性增加而增加骨折风险。
  • 2026年01月18日
  • 2851
天气转寒，老年人该如何养生防病？
时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中医专家为老年人养生防病支招。
  • 2025年10月31日
  • 1664
重阳节，这份老年健康指南请收藏
步入老年阶段，不少人感到腰酸背痛腿抽筋，还会出现动作变慢等情况。南方医科大学珠江医院康复医学中心主任吴文介绍：“这些都是肢体功能下滑的信号，如果忽视会加速衰退。”
  • 2025年10月29日
  • 1365
胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧，在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会，邀请中医专家介绍夏季养生防病妙招。
  • 2025年08月06日
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“三伏天”高温来袭，中医支招预防“空调病”
7月20日入伏，“三伏天”正式到来。酷暑难耐，长时间在空调房工作生活，易引发“空调病”。中医专家提醒，合理设置空调温度，及时通经络、暖脾胃、祛寒邪，科学防暑才能安然度夏。
  • 2025年07月20日
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高龄不可怕！陪老年人打好抗癌这一仗
随着我国人口老龄化程度不断加深，老年肿瘤防治成为健康中国建设最紧迫的挑战之一。最新数据显示，我国60岁以上人群肿瘤新发病例数占比60.7%。
  • 2025年06月28日
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