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中医养生：夏季养生莫贪凉

立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。

2024年05月17日
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中医养生：夏季养阳“三字经”

慎起居夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后宜在室外清净处多散散步，呼吸新鲜空气，舒展全身阳气。

2022年07月30日
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中医养生：夏季养生重养心

4月20日是谷雨节气，谷雨过后是立夏。俗话说：“立夏养好心，无病一身轻。”中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意养护心气。

2021年04月23日
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季节养生：夏季养生需个体化

2017年07月22日
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夏季养生养心戒怒小孩温洗女人勤快

2017年05月17日
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夏季养生花茶你喝对了吗？

2016年06月18日
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季节养生：夏季宜吃“苦”

2015年07月03日
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季节养生：夏季养生拍手歌

2014年07月05日
 1553

季节养生：中医支招夏至养生重点在“养脾”

2014年06月23日
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季节养生：夏季养生五大金律

2014年06月03日
 1688

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