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科学与健康丨骨质疏松症为何盯上年轻人
10月20日是世界骨质疏松日。长期以来，骨质疏松症被视为“老年病”，但记者在多家医院采访了解到，因腰背疼痛、骨量偏低前来就诊的年轻患者比例逐年上升，且年轻人对骨骼健康的认知率远低于中老年群体。
  • 2026年10月20日
  • 314
让慢性疼痛患者不再“忍痛”
疼痛，是身体发出的预警信号。今年10月19日是世界镇痛日。如何正确认识疼痛？如何提高综合诊疗能力？记者采访了相关专家。
  • 2026年10月19日
  • 320
碎片化运动很管用？避开误区，才能动得健康 | 科学减重一起来
研究表明，碎片化运动这种见缝插针式的运动方式，对于打破久坐、提升代谢水平、改善心血管健康大有裨益。然而，很多人由于认知偏差，让碎片化运动这种高效模式变成了无效努力。以下五个常见误区，大家要注意避开。
  • 2026年08月13日
  • 581
骨折后，咋补钙
“大夫，我这刚做了骨折手术，要补钙吗？需不需要多喝骨头汤？”在一些骨折患者看来，按照“吃啥补啥”的说法，骨折要补钙，就要多喝点骨头汤。
  • 2026年04月06日
  • 2033
各年龄段人群如何做好健康管理
“十五五”规划纲要提出，“加快建设健康中国”“推动从以治病为中心向以健康为中心转变”。要实现全生命周期的健康守护，既需要医疗体系的专业支撑、政策层面的保障兜底，也需要个人养成更加科学的生活习惯。
  • 2026年03月24日
  • 1636
国家卫生健康委发布：成人骨质疏松症食养指南（征求意见稿）
骨质疏松症已被世界卫生组织列为中老年人除了高血压、高脂血症以外的第三大常见疾病，其后果是使骨的脆性增加而增加骨折风险。
  • 2026年01月18日
  • 3817
针对三种慢病！食养指南征求意见稿来了
新华社北京1月16日电（记者李恒）针对成人脑卒中、骨质疏松症、肌少症等三种主要慢性病的发生发展，国家卫生健康委16日发布征求意见稿，旨在有效发挥食药物质及新食品原料等的功效和作用，提高国民营养健康水平。
  • 2026年01月16日
  • 2044
体检更精细 健康管理更有效
国家卫生健康委员会发布的《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》（以下简称《指引》），引入“健康体检自测问卷”作为体检前导，并将心理健康量表筛查纳入评估体系，推动体检从“标准化套餐”向“风险导向型”模式转变，为18岁及以上人群提供更科学、更精准的健康体检指导。
  • 2025年12月25日
  • 2976
名医讲堂：骨质疏松症并非老年病
骨质疏松症是一种全身性疾病。这种疾病在发病过程中通常没有明显的症状，会在不知不觉中逐渐加重，直到患者遭遇意外跌倒等情况引发骨折，其危害才会显现出来。
  • 2025年10月31日
  • 1487
骨质疏松不是老年人的“专属病”
10月20日是世界骨质疏松日。2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。医生提醒，骨质疏松已不是老年人的“专属病”，不良生活习惯正加速年轻人骨量流失，应尽早识别、科学干预。
  • 2025年10月20日
  • 1804

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