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冬至养生
重在“护阳、防寒”
新华社北京12月20日电(记者田晓航、帅才)12月21日将迎来冬季的第四个节气“冬至”。中医专家介绍,这一时节寒冷加重,阴寒之气最盛,但阳气开始萌动,因而冬至也是调养身心、蓄养正气的重要契机,养生防病重在“护阳、防寒”。
2025年12月20日
1141
冬季中医讲究“冬藏”,什么是“冬藏”?藏什么呢?
冬季中医讲究“冬藏”,请问什么是“冬藏”?藏什么呢?另外,在冬至的节气,中医有哪些建议可以帮助到我们增强体质、预防疾病呢?谢谢。
2024年12月22日
1440
冬至时节贵“养藏” 温补肝肾正当时
新华社北京12月20日电(记者田晓航、帅才)12月21日将迎来“冬至”节气,这一时节日照时间短,天气更加寒冷,寒潮频繁。中医专家提示,
冬至养生
防病重在温补肝肾、健脾养胃、疏肝养肝,需注意预防寒冷天气引发的肝胆脾胃相关的消化系统疾病。
2024年12月20日
1241
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