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一天中容易长胖的四个时间点，如何合理饮食
人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒：合理规划一天中的4个关键时间节点，可有效调节代谢节奏，避免脂肪堆积，为体重管理提供科学支持。
  • 2025年04月18日
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专家：夏季高尿酸血症及痛风易发 应注意合理饮食
新华社沈阳7月26日电（记者高爽）炎炎夏日，冰啤酒搭配肉类烧烤、海鲜的饮食组合受到不少人喜爱。“近两周接诊的高尿酸血症和痛风患者比以往增加了三成，通过问询发现不良饮食习惯是重要诱因。”辽宁省沈阳市第七人民医院内分泌科主任甘宇说。
  • 2024年07月26日
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中医养生：合理饮食补心气
夏季随着气温升高，热邪会耗损人体正气。气虚体质，特别是患心脏基础病的人群，易出现心气虚证，表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补益心气，保证充足的睡眠，避免久晒和体力过度消耗。
  • 2024年06月28日
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合理饮食 健康过节
每到春节，一家老小共进年夜饭，亲朋好友来相聚。若每逢佳节胖三斤，春节无疑变成了“甜蜜的负担”。春节假期结束，“节日综合征”袭来，最好的应对之策就是管住嘴。
  • 2021年02月17日
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合理饮食：3款药膳预防高血压
  • 2013年10月09日
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冬季运动，充分热身，整理放松，合理饮食
  • 2012年12月08日
  • 1331
专家提醒：合理饮食，避免儿童“性早熟”
  • 2012年04月27日
  • 1513
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