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如何缓解秋燥 中医有妙招
新华社长沙9月29日电(记者帅才)入秋之后,气温和空气湿度逐步下降,不少人出现咽喉干、鼻腔燥、皮肤发痒等不适症状。湖南省康复医院副院长张件云提醒,秋季调理重在润燥安神,养护肺脏,起居运动顺应秋时,同时关照情绪变化,做到身心兼顾。
2026年09月29日
265
研究:
太极拳
等运动可改善肌肉骨骼疾病患者健康状况
新华社伦敦8月25日电 中国研究人员开展的一项新研究显示,包括
太极拳
、八段锦在内的中国传统运动,有助改善部分肌肉骨骼疾病患者的身体功能、心理健康、睡眠质量等。
2026年08月25日
364
别乱“贴秋膘” 医生提醒秋季养生重在健脾
立秋之后,不少人顺应民俗开始“贴秋膘”进补。医生提醒,秋季养生当以健脾为先、清润调养为主,循序渐进改善身体状态,切忌盲目进补。
2026年08月23日
515
“让中医药福祉更广泛惠及非洲人民”
津巴布韦首都哈拉雷市中心的帕里雷尼亚图瓦医院内,中国—津巴布韦中医药中心(以下简称“中医药中心”)的牌匾格外醒目。这里是撒哈拉以南非洲最大的中医药中心,集中医诊疗、培训带教和中医文化传播等职能于一体,自2020年成立以来已接诊患者数万人次,为当地民众医疗健康保驾护航,架起中非医学交流与民心相通的桥梁。
2026年07月27日
530
从新手妈妈到优雅银发,这份全周期健康管理指南请收好
新华社银川5月10日电(记者邹欣媛)母亲节来临,在温馨祝福之外,一份针对不同年龄段女性的精准健康关爱指南,更能守护妈妈们的身心健康。医生提醒,女性在生育后和绝经后应尽早通过科学调整,积极应对激素变化可能带来的一系列不适症状,用专业知识守护自身健康。
2026年05月10日
884
谷雨时节话“祛湿”
4月20日,春季的最后一个节气“谷雨”即将到来。在中医看来,随着降水增多,湿度攀升,许多疾病容易在这一时期“找上门”,养生防病应以健脾祛湿为重,辅以疏肝理气、温和养阳。
2026年04月19日
2194
“清除病灶”+“调理脏腑” 中西医这样合作抗癌
有着60多年历史的中国中医科学院广安门医院肿瘤科,如今每年门诊量达30万人次,医生会根据病情为患者制定“中西医协同”的治疗方案。
2026年04月19日
1546
打一套“科技养生拳”
我叫国立朗,今年80岁,来自山东省青岛市,退休前是一名语文教师。每天清晨去公园打一套
太极拳
,收势之后,别的拳友都在聊天喝水,我头一件事是掏出手机,瞅一眼刚才的运动报告。我一直认为,古老的养生智慧与前沿的科技产品是互相赋能的好搭档,所以常和朋友们说:“别把科技想复杂。用好了,它能让老年生活新鲜又踏实。”
2026年04月17日
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国家卫生健康委发布:成人肌少症食养指南(征求意见稿)
肌少症是老龄化社会中日益显著且亟待解决的公共健康问题之一,是一种增龄性全身肌肉疾病,其核心特征为肌肉量和肌肉力量的进行性衰退。肌少症起病隐匿且渐行加重,会显著增加多种不良临床结局的发生风险,包括老年人跌倒、衰弱和住院等。
2026年01月18日
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银龄生活也可以很动感
人口老龄化是挑战,也是推动体育高质量发展的新契机。山西以体育赛事激发银龄活力,福建社会体育指导员默默耕耘,重庆打造老年人专属健身空间……当越来越多老年人享受运动快乐,社会温度与文明厚度便可见可感。
2026年01月13日
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