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每天睡够8小时才健康?最完美
睡眠时间
其实是……
“人一天到底睡多久最好?”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题之一,很多人对此都很焦虑,生怕自己没睡够。那么,人一天到底睡多久最好?有标准答案吗?
2025年08月17日
360
教育部:小学生每天
睡眠时间
应达到10小时 初中生应达到9小时
新华网北京4月2日电 近日,为保证中小学生享有充足
睡眠时间
,促进学生身心健康发展,教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》)。
2021年04月02日
1047
生活保健:7小时是最佳
睡眠时间
2014年05月13日
989
报告显示我国网民
睡眠时间
减少至7.05小时
2014年03月23日
978
老年人
睡眠时间
太长易患痴呆症
2013年10月23日
932
小满时节多清爽素食 早睡早起保证
睡眠时间
质量
2013年05月21日
1128
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