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刮痧、拔罐建议在医生指导下使用
芒种、夏至时节天气闷热潮湿，有人认为多运动多出汗能够清理血管，排出毒素。也有人认为可以通过刮痧、拔罐祛湿通血管预防脑梗，请问专家如何看待这些说法？谢谢。
  • 2026年06月17日
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体重管理，重在长期坚持
“春季不减肥，夏季徒伤悲。”气温回暖，人体新陈代谢加快，不少人认为春季是体重管理的好时机，于是便有了网友们的这句顺口溜。
  • 2026年04月09日
  • 880
以“大健康观”促进“医体融合”——来自天津的“运动处方”试点报告
57岁的翟女士是典型的“三高人士”，饱受高血压、高血脂、高血糖和肥胖的困扰，吃药多年不见好转。但是，一张“运动处方”让她的病情得到控制。“医生为我量身定制的运动处方，明确了运动的方式、时长、频率及其他注意事项，我按照要求坚持运动12周后，整个人的状态变好了。目前已经停吃降压、降脂药11个月，生活质量有了明显提升。”
  • 2026年04月04日
  • 2053
这个全球健康问题，正在影响很多孩子
肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。
  • 2026年03月31日
  • 1122
慢病人群严冬如何保养
近期，北方多冷空气活动，气温变低、空气干燥，室内活动增多且通风不足，增加了疾病传播风险。尤其对于高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢病人群，寒冷天气是病情波动的“高危期”，需注意哪些事项？又该如何保养？
  • 2026年01月12日
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关于开展银发医养行动的通知
为贯彻落实习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表回信精神，积极应对人口老龄化，支持退休医务人员参与医养结合服务，壮大医养结合“银发力量”，促进医养结合服务高质量发展，国家卫生健康委、民政部、人力资源社会保障部、国家中医药局、国家疾控局决定组织开展银发医养行动。
  • 2025年11月04日
  • 2728
骨质疏松不是老年人的“专属病”
10月20日是世界骨质疏松日。2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。医生提醒，骨质疏松已不是老年人的“专属病”，不良生活习惯正加速年轻人骨量流失，应尽早识别、科学干预。
  • 2025年10月20日
  • 1403
呼吸道合胞病毒进入流行期？秋冬这样守护儿童呼吸道健康
疾控部门监测数据显示，呼吸道合胞病毒感染近来进入流行期。这是一种什么病？它和流感、肺炎支原体感染有什么区别？秋冬季怎样更好守护儿童呼吸道健康，实现多病同防？记者进行相关采访。
  • 2025年10月16日
  • 1711
国家体育总局印发指导意见 推动运动促进健康事业高质量发展
本报北京9月22日电 （记者王亮）国家体育总局近日印发《关于推动运动促进健康事业高质量发展的指导意见》，旨在完善全民健身公共服务体系，推动运动促进健康事业高质量发展，加快全民健身和全民健康深度融合，更好满足人民群众运动促进健康需求。
  • 2025年09月23日
  • 1454
体育总局关于印发《关于推动运动促进健康事业高质量发展的指导意见》的通知
为完善全民健身公共服务体系，推动运动促进健康事业高质量发展，加快全民健身和全民健康深度融合，更好满足人民群众运动促进健康需求，制定如下意见。
  • 2025年09月22日
  • 1944

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