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从减体重到增健康，让身体“轻”装上阵
3月4日是世界肥胖日。根据《2025年世界肥胖报告》，中国超重肥胖人口占成年人口的比例为41%。
  • 2026年03月04日
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春意萌动雨水前 年夜饭这样吃更养生
除夕之夜，一桌丰盛的年夜饭承载着团圆的温情和浓浓的年味。如何在尽享美味的同时，吃得更健康？听听专家的建议。
  • 2026年02月16日
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慢病人群严冬如何保养
近期，北方多冷空气活动，气温变低、空气干燥，室内活动增多且通风不足，增加了疾病传播风险。尤其对于高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢病人群，寒冷天气是病情波动的“高危期”，需注意哪些事项？又该如何保养？
  • 2026年01月12日
  • 2641
感冒药导致血糖波动怎么办丨科学用药护健康
市面上很多复方感冒药含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜等成分，会导致血糖快速升高。因此，糖尿病患者应学会看药品说明书。
  • 2025年12月06日
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立冬将至，这份养生防病“秘籍”请收好
11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病？6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答。
  • 2025年11月06日
  • 1160
“无糖”食品藏陷阱，“代糖刺客”伤健康
“明明标注‘0糖’，配料表里却有代糖，这不是误导人吗？”近日，上海上班族方欣（化名）站在超市货架前，拿着一瓶“0糖”饮料说。
  • 2025年11月01日
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免陪照护，何以让患者安心家属省心
住院接受脾切除手术，60岁的常津文因天津市第三中心医院免陪照护服务而受益——家属免送餐、免陪检、免陪护，不影响正常工作和生活，她住得也踏实。
  • 2025年10月31日
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秋冬季养生防病注意啥？中医专家来支招
新华社西安10月22日电（记者蔺娟）秋冬季节气温下降，大自然进入“收藏”阶段，人体也迎来健康挑战。哪些疾病在秋冬季最容易“找上门”？中医药有哪些防治“妙招”？该如何科学养生保健？听听中医专家怎么说。
  • 2025年10月22日
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假日怎么吃更健康？收下这份饮食“攻略”
正值国庆长假，人们走亲访友、聚会聚餐增多。记者采访发现，假日期间，医院消化科门诊出现就诊高峰。假日怎么吃更健康？记者就群众关心的假日饮食问题采访了相关专家。
  • 2025年10月03日
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爱牙日将至，这份护齿指南请查收
9月20日是第三十七个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。口腔健康是全身健康的重要组成部分，不仅关系我们能否“咬得动、吃得香”，更直接影响生活质量和整体健康。
  • 2025年09月19日
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