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出伏后,可以这样养生
今年“三伏”共40天,8月23日为末伏最后一天。出伏之后,秋意更浓,如何正确养生?老人、慢病人群等有哪些需要注意的问题?
2026年08月24日
111
不同体质的人养生的侧重是不一样的
明确了自己的体质后,立秋、处暑究竟应该怎么吃、怎么补、怎么运动?网上流行的“贴秋膘”“出汗排湿”“秋梨膏润肺”“秋冻”等说法可靠吗?谢谢。
2026年08月23日
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空腹运动能加速燃脂吗
近日,一则短视频在网络上引发关注:一名年轻男性在空腹晨跑时突然栽倒在路边,后被路人发现并及时送医。不少人热衷空腹运动,觉得空腹运动能拉高代谢、加速燃脂,这种做法究竟可不可取?记者采访了多位专家答疑解惑。
2026年08月11日
221
中医说入伏:“冬病夏治”治未病
7月15日,入伏。清晨7时许,首都医科大学附属北京中医医院冬病夏治特色诊疗科室门前,来贴“三伏贴”的患者已排上了队。
2026年07月15日
479
粽子怎么吃才健康?端午吃粽指南来了
新华社长沙6月16日电(记者帅才)端午节吃粽子是传统习俗,但不同种类粽子对血糖的影响差别很大。中南大学湘雅三医院内分泌科主任金萍提醒,因为糯米淀粉结构特殊,它其实比白米饭升糖速度更快,
糖尿病患者
、老年人吃粽子时要分清粽子种类、掌握正确吃法,才能有助于平稳控制餐后血糖。
2026年06月16日
568
枇杷入药止咳,说的可不是枇杷果
新华社北京5月26日电(记者李佳巍、张阳)小满过后,正是枇杷大量上市时。“川贝枇杷膏”“强力枇杷露”等人们耳熟能详的中成药,往往让人以为吃枇杷就能止咳。但清甜多汁、口感软糯的枇杷并不是中成药中所说的“枇杷”,入药的“枇杷”指的是枇杷叶,而不是枇杷果。
2026年05月26日
556
凭良心行医 守诚信做人
我叫叶永红,是江西景德镇市浮梁县王港乡高沙村的一名乡村医生。从1987年背起药箱扎根乡村,我始终怀着一个朴素心愿:为乡亲们看好病、护好健康,用诚信与担当,守护好一方百姓的平安与心安。
2026年05月08日
752
大学生村医的一天
“五一”假期,戈云坤和往常一样,早早来到村卫生室。卫生室门口,几名村民已经到了。“大爹大娘早!”戈云坤和村民们打招呼,村民们也亲切地喊他“戈医生”。
2026年05月05日
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蓝莓不是消炎药,“水果食疗”须避坑
当前正值新鲜蓝莓大量上市,有关“蓝莓能消炎”“蓝莓堪比消炎药”的说法引发了不少讨论。对此,专家提醒,蓝莓虽然富含花青素和维生素C等有益成分,但并不能替代消炎药,如果食用不当,反而可能带来其他健康风险。
2026年04月14日
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免疫力较低人群要注意预防结核病
今年3月24日是第三十一个“世界防治结核病日”。结核病指因感染结核杆菌引发的一种慢性传染病。该病既可引发肺部结核病,又可侵犯肝、肾、脑、淋巴结等其他器官,形成肺外结核病。
2026年03月24日
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