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克服现代五大常见的营养误区（组图）

来源：大众健康之窗 时间：2013-05-01 14:21:14 热度：6360

    随着人们口袋越来越“鼓”，生活水平越来越高，吃东西越来越讲究，这本无可厚非，可按营养学标准来衡量，问题可也就越来越大了。下面给大家介绍现代五大常见的营养误区：

    大米越吃越白：米越白确实越精，口感也好，但实际上，越白的米，只是在加工过程中碾的次数多，而让主要存在于大米表皮及胚芽部分的，对人体生命活动十分重要的物质：B族维生素和难能可贵的微量元素流失。

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