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克服现代五大常见的营养误区（组图）

来源：大众健康之窗 时间：2013-05-01 14:21:14 热度：6366

    主食越吃越少：主食主食，顾名思义，那就是食物中的主要组成，在我国传统的膳食中，也是将主食作为每日三餐的主要内容。主食中的碳水化合物是三大营养物质之一。但现在越吃越少。上海居民每天每人只吃（203克）（合4两），其实这对健康是不利的。

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