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合理用药：服药躲开六个误区

来源：健康报时间：2013-10-12 09:40:24 热度：866 

●湖南省儿童医院伍玲

　　时值初秋，经过夏季的酷暑煎熬，天气开始转凉。然而在这个过渡期也是感冒的高发期，但很多人对此并不引起重视，认为感冒随便吃点药就可以了，并且多数人都选择在没有医生的指导下自行用药，这就很容易走进一些误区。
　　误区一：躺着服药
　　人在生病的时候都很脆弱，能躺着就绝不站着，就连吃药时也一样。殊不知躺着服药会使药物黏附于食管壁上，在食道中慢慢下行或滞留，不能及时进入胃部，造成呛咳和食道炎，甚至灼伤食道，形成溃疡。正确姿势是站着或坐着服药并保持约两分钟。
　　误区二：干吞药
　　有些人为了省事或害怕药物的苦味而选择直接将药物干吞下去，这也是非常危险的。一方面可能与躺着服药一样损伤食道，甚至程度更严重；另一方面没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石，例如磺胺类药物。
　　误区三：用饮料代替水服药
　　很多小朋友的家长会因为宝宝不喜欢喝水或者不配合，而选用饮料或者牛奶代替水来服药，但他们却不知道饮料及牛奶中含有多种化学成分，易与药物发生反应而影响药效。
　　误区四：对着瓶口喝药
　　这是常见的一个误区，大多数人为了图个方便习惯性拿着整瓶药就对着喝，尤其是中成药及各种糖浆，使附带的量杯成了摆设品。这样服药一方面不能准备控制摄入的药量，要么达不到药效，要么服药过量增大副作用，另一方面容易污染药液，加速其变质。
　　误区五：服药后马上运动
　　和吃饭后一样，服药后不能马上运动。因为药物服用后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。
　　误区六：不注意饮食禁忌
　　服药期间不合理的饮食会降低药效，严重的还可能危及生命。