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身体出现这些症状,可能是甲状腺在“报警”
春夏交替,气温骤升、气压起伏,很多人都悄悄出现了身体 “小情绪”:总觉得睡不醒、莫名心慌烦躁、体重忽上忽下,连脖子都隐隐发紧不适……别只当是普通的换季不适,这些症状,很可能是甲状腺在向你发出“报警”信号。
2026年05月13日
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“出伏”后养生秘诀 睡得早一点
从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生?其中有一点就是——睡得早一点!
2025年08月23日
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隐痛难言:为何年轻却被痛风“围困”
随着饮食条件改善和生活节奏的加快,高尿酸血症正悄然侵袭年轻群体,这一陌生的词汇开始频繁出现在年轻人的体检报告上。
2025年04月12日
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重视“碎片化睡眠”带来的健康警报
夜深人静,本应是身体休养生息之时,一些人却陷入“睡了又像没睡”的困境——夜间频繁醒来、入睡困难、多梦浅眠,白天昏沉乏力。近年来,“碎片化睡眠”现象正悄然侵蚀不少人的健康,值得警惕。
2025年03月21日
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春季减肥,中医药饮怎么喝
随着天气转暖,衣袖渐短,不少人开始将减肥提上日程。在众多减肥方法中,中医药饮凭借其“调理体质、标本兼治”的独特优势,成为科学减重的热门选择。近日,四川成都中医药大学附属医院治未病中心主任吴节教授,结合春季养生特点,分享了一剂中医药饮辅助减肥方法。
2025年03月19日
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中医有什么好的情志调节的方法推荐?
小寒时节天气寒冷,日照时间短,又处于年终岁末,人们容易情绪低落、心理
压力大
。请问中医有什么好的情志调节的方法推荐?谢谢。
2025年01月05日
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失能老年人“买不到”靠谱的居家养老服务该咋办?
“我真想喘口气,可谁能来顶替我呢?”66岁的北京市民吴秀敏近日向《法治日报》记者倾诉道。
2024年10月15日
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名医讲堂:自测脉搏看心率
一名患者曾这样描述他的经历:心跳突然加快或变慢,像是打拍子漏掉一拍,或者脚底踩空了,无法预知下一秒又会怎样,给人一种无所适从的感觉。这种现象大多属于心悸,即心律出现异常。
2021年12月24日
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健康解码:聚焦影响人民健康的主要问题之竞争环境对人体健康的影响
竞争压力已成为现在社会压垮人们健康的重要因素,加强心理疏导,放下包袱,轻松学习和工作,已成为当务之急。
2021年03月25日
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超九成小学生睡眠时长不达标 谁来帮帮特“困”生?
超3亿人存在睡眠障碍、成年人失眠发生率高达38.2%、超9成小学生睡眠时长未达标……近年来,高质量的睡眠对不少普通民众来说似乎都成了奢侈,更令人担忧的是,睡眠问题已经不再是成年人特有的烦恼。
2021年03月21日
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