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中秋佳节，月饼这样吃更健康
中秋佳节来临，象征着团圆的月饼是时令美食。吃月饼时搭配什么食物对身体更为有益？“无糖月饼”能多吃吗？
  • 2025年10月06日
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呵护口腔健康，从正确饮食开始丨全国爱牙日
健康不健康，首先看口腔；全身健康，始于口腔健康。9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康”。饮食与口腔健康，口腔健康与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病之间有着千丝万缕的联系，今天我们就把均衡饮食、护牙减糖说明白。
  • 2025年09月20日
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预防出生缺陷，关注孕期营养
9月12日是预防出生缺陷日。如何预防出生缺陷，保证孕期营养？记者采访了首都医科大学附属北京妇产医院有关专家。
  • 2025年09月15日
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吃出营养吃出健康
7月27日，农业农村部、国家卫生健康委等10部门印发的《促进农产品消费实施方案》提出，“提升营养健康公共服务”，“强化健康消费宣传引导”。
  • 2025年08月18日
  • 494
如何正确跑步，你做对了吗？
跑步测试，考生们在田径场上奋力冲刺；闲暇时间，跑者在公园、绿道挥洒汗水；湖北武汉马拉松45万人报名，创造亚洲马拉松赛事报名人数之最……近些年，跑步运动持续升温，如何正确跑步成为人们关心的问题。
  • 2025年06月17日
  • 456
新研究：女性中年饮食选择与老年生活质量相关
新华社北京5月27日电　美国一项新研究发现了中年时期的饮食选择与老年生活质量之间的关联：女性中年时期膳食纤维和优质碳水化合物的摄入有益于老年健康，而摄入较多精制碳水化合物和淀粉类蔬菜则不利于健康老龄化。
  • 2025年05月27日
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关于碘缺乏病，这份“应知应会”请收好
5月15日是我国第32个“防治碘缺乏病日”。自2010年以来，我国处于持续消除碘缺乏病状态。尽管如此，防治碘缺乏病仍是人人需重视的健康“必修课”。什么是碘缺乏病？如何做好科学防治？有哪些误区要注意？这份“应知应会”请收好！
  • 2025年05月15日
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“瘦子”也有脂肪肝！专家教你把脂肪肝“吃回去”
新华社天津4月11日电 肝脏是人体最重要的“解毒工厂”。很多人认为脂肪肝是因为吃得太油腻，排毒代谢跟不上导致的，是“胖子”的专属。但是，一些“瘦子”在体检后发现自己也有脂肪肝，这是怎么回事？如何通过饮食把“脂肪肝”吃回去？来听听天津市南开医院主治医师李鹤的科普。
  • 2025年04月11日
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名医讲堂：骨密度低，吃钙片有用吗
骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。
  • 2025年03月21日
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研究：阿斯巴甜可能对心血管健康产生不利影响
新华社华盛顿3月14日电　美国期刊《细胞－代谢》日前发表的一项研究显示，广泛应用于食品和饮料的人工甜味剂阿斯巴甜可能对心血管健康产生不利影响。但这一发现还需进一步研究来验证。
  • 2025年03月14日
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