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居家做艾灸驱寒，建议先弄清这几件事
新华社郑州10月24日电（记者王烁）天气转凉，不少人喜欢在家做艾灸，暖身驱寒。但艾灸看似简单，方法不对反而可能伤身。
  • 2026年10月25日
  • 259
看，这些扎根养老服务一线的年轻人
“十五五”规划纲要提出，健全养老事业和产业协同发展政策机制，促进老有所养、老有所为、老有所乐。截至2025年末，我国60岁及以上老人约3.23亿，日益增长的养老需求，既是全社会关注的民生大事，也为年轻人提供了更多职业选择。
  • 2026年10月25日
  • 300
天冷了，八段锦可以这样练
新华社郑州10月21日电（记者王烁、杨金鑫）秋冬时节气温渐凉，昼夜温差加大。这阶段该选择什么运动？河南中医药大学第一附属医院国家区域中医脑病诊疗中心主治医师王永涛介绍，动作舒缓、强度适中的八段锦是适合多数人的选择，但可以不每次都从头到尾整套完成，可根据季节和自身情况选择单式练习，同样是一种可行的锻炼方式。
  • 2026年10月21日
  • 309
九九重阳 情暖桑榆——各地多形式开展重阳敬老活动
桑榆未晚，银龄生辉。又是一年重阳节，在尊老敬老、传承美德的同时，全社会广泛参与、携手并进，让广大老年人既能安享晚年，也能各展所长，持续绽放新的光彩。
  • 2026年10月18日
  • 317
不断提高人民健康水平
全国卫生与健康大会10月12日至13日在北京召开。习近平总书记出席会议并发表重要讲话强调，推动卫生与健康事业高质量发展，不断提高人民健康水平，确保健康中国建设取得决定性进展。
  • 2026年10月16日
  • 323
秋冬换季护肤指南：做好保湿是基础，这些误区要避开
新华社郑州10月14日电（记者王烁）秋季空气温度、湿度下降，皮肤进入容易出问题的阶段：洗完脸紧绷，小腿和手臂泛起白屑，脸颊泛红、刺痛……秋冬换季时节，皮肤问题为何集中爆发？日常护肤中又有哪些看似正确、实则伤肤的做法？河南省人民医院皮肤科副主任医师郑颖娜指出，秋冬护肤的重点在于修护皮肤屏障、做好保湿，但保湿并非万能，当皮肤已出现炎症时，应及时就医。
  • 2026年10月14日
  • 390
换季血压坐“过山车”？专家：做好监测，切勿自行调药
新华社郑州10月13日电（记者王烁）入秋以来气温持续走低，昼夜温差拉大，不少高血压患者发现，原本平稳的血压开始频繁波动，晨起头晕、颈部发紧等不适情况增多。专家提醒，换季血压波动是人体对气温变化的正常生理反应，并非病情加重，但可能诱发心脑血管事件，需引起重视，切不可自行增减药物。
  • 2026年10月13日
  • 444
秋季脱发更严重了吗？专家支招年轻人如何科学护发
新华社郑州10月10日电（记者吴刚、王烁）洗头时掉落的发丝、逐渐后退的发际线，让不少年轻人为“头顶大事”烦恼。进入秋季，随着气温下降、空气湿度降低，不少人感觉梳头、洗头时掉落的头发似乎比夏天多了。秋季掉发增多，是否意味着患上了脱发疾病？减少洗头能否留住头发？
  • 2026年10月10日
  • 480
吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意
新华社郑州10月3日电（记者王烁）秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。眼下正是吃螃蟹的时节，蟹黄、蟹膏、蟹肉让人忍不住大快朵颐。
  • 2026年10月04日
  • 503
为什么建议孩子的流感疫苗赶在10月底前打？
新华社郑州9月22日电（记者王烁）每到秋冬，以发烧、咽痛、咳嗽、浑身酸痛为典型症状的流感就开始扎堆来袭。在儿科门诊，每年这个时候都会迎来一波又一波因流感就诊的孩子。儿科专家表示，9-10月是接种流感疫苗的黄金窗口期，流感高峰来临前完成接种，孩子就能在整个高危季获得较稳定保护。
  • 2026年09月22日
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