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三伏天来了，这些养生误区要避免
今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。三伏天有哪些养生误区？又该如何正确养生？对此记者采访了重庆医科大学附属巴南医院中医（风湿）科副主任肖明伦。
  • 2025年07月22日
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中医养生：夏季也可泡泡脚
中医养生讲究顺应自然，大自然有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。在夏季，人体进入“养长”的关键期，此时新陈代谢增快，肌肤腠理因炎热而开放，反而给致病邪气留下可乘之机。
  • 2025年06月27日
  • 534
中医养生：立春之后保肝护阳
立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”，保肝护阳成为重点。
  • 2025年02月07日
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泡脚有哪些注意事项？冬季泡脚的正确打开方式
冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式，尤其在寒冷的冬天，人们更倾向于通过泡脚来驱寒保暖。研究表明，泡脚后人们的睡眠质量会有所提高。这是因为泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力，从而有助于改善睡眠。
  • 2025年01月15日
  • 2279
“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元
颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行。长期熬夜后，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品，买各种泡脚包、热敷贴等。
  • 2024年02月18日
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“量子”概念产品层出不穷 科学家：都是虚假宣传
央视网消息：如今，科技的发展日新月异，但每当有新的科学名词出现，相关的美容、养生、保健类产品就会紧随其后，横空出世。过去，有基因、纳米、AI，而现在，又有了量子概念的产品。
  • 2021年04月11日
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“秋冻”不能太盲目 合适的穿着对养生防病也很重要
  • 2019年10月18日
  • 1186
传销黑手伸向癌症病人骗财害人
“我不知道我的日子还有多久，如果可以重新选择，我一定不会听他们的话，一定要尽早到医院接受正规治疗。”癌症患者杨荣在反思自己病急乱投医的遭遇时这样感叹道，而导致他钱财被骗、错过“黄金治疗期”命悬一线的竟是一个传销组织。《经济参考报》记者调查发现，坑害杨荣等人的传销组织一度打着能治疗癌症的幌子，在“公司、产品、培训”等“马甲”的掩护下，迅速在全国搭建了一个拉人头层层返利的金字塔。
  • 2019年08月06日
  • 1314
伏天来了，中医谈养生
今年的三伏天比一般年份多了10天，高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没有感受到酷暑的“威力”，但据预报显示，入伏后夏天的热辣即将显现。根据中医“天人相应”的理论，人体要适应自然环境和季节气候的变化，饮食、作息、运动等都要根据季节变化做出相应调整。今天我们请湖北省中医院金劲松、肖万泽、赵焰3位主任医师，根据中医理论，和读者聊聊三伏天的养生之道。
  • 2019年07月20日
  • 1165
春季养生：春要“生”出健康来
  • 2018年03月10日
  • 1471

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