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三伏天来了，这些养生误区要避免
今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。三伏天有哪些养生误区？又该如何正确养生？对此记者采访了重庆医科大学附属巴南医院中医（风湿）科副主任肖明伦。
  • 2025年07月22日
  • 461
中国疾控中心发布暑期儿童青少年健康提示
暑假来临，欢乐时光即将开启。这份健康提示请您收好。简要说，做到规律作息、保护视力、均衡饮食、科学运动、关注心理、定期监测几件事。
  • 2025年06月25日
  • 537
冰箱冷藏食物怎样保存并食用
夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普。
  • 2025年06月23日
  • 561
健康消费热 首发经济火
第112届全国糖酒商品交易会近日在成都举办，设置9个展区及24个特色品类专区，吸引了来自50余个国家和地区的6600余家企业参展，集中展示超30万件新产品、新技术、新品牌，成为洞察消费新趋势的窗口。
  • 2025年04月02日
  • 909
中医养生：合理饮食补心气
夏季随着气温升高，热邪会耗损人体正气。气虚体质，特别是患心脏基础病的人群，易出现心气虚证，表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补益心气，保证充足的睡眠，避免久晒和体力过度消耗。
  • 2024年06月28日
  • 1296
让老年人吃好暖心餐
红烧大虾、番茄炒蛋、清炒时蔬……冒着热气的饭菜整整齐齐地摆放在浙江省丽水市莲都区白云社区共享食堂的大厅里。临近中午，老人们围坐在一起，一边拉家常，一边用餐。据了解，白云社区食堂已经运营一年，累计为附近居民提供3.7万份就餐服务，送餐9000余人次。
  • 2023年12月08日
  • 1245
合理膳食，促进儿童视力健康
合理膳食是视力健康的重要保证，摄入适量的营养素可以让儿童的眼睛更明亮。那么，哪些营养素有益于儿童视力健康呢？
  • 2023年06月02日
  • 3006
爱心食堂助养老 日子红火更舒心
煮沸的罐罐茶冒着热气，67岁的刘兹恒老人轻吹杯沿，抿一口茶水，跟着电视里播放的陇剧哼起小曲。午饭时间到了，他关上电视、封好火炉，起身朝屋外走去。
  • 2022年02月11日
  • 906
饮食：既要美味 也要健康
美味佳肴，觥筹交错。春节的餐桌，总是洋溢着无尽的欢乐与幸福。今年，节日聚餐将以居家为主。如何吃得科学、吃得健康，既享受美味又不引发疾病？日前，记者采访了北京协和医院临床营养科主任医师于康。
  • 2022年01月28日
  • 1491
“15分钟养老服务圈”怎样建？
“老人独居我们不放心，住养老院他又不愿意。怎么办？”最近，83岁父亲的养老问题成了北京居民赵女士一家的头等大事。
  • 2021年12月08日
  • 907

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