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冷风一吹,为啥膝盖就先“罢工”?
新华社海口11月6日电(记者陈凯姿)“膝盖一到秋冬就跟天气预报似的,准时疼”“夏天还能跳广场舞,现在走两步都费劲”……膝骨关节炎是中老年人群常见的关节疾病,每到低温季节,更是让人苦不堪言,给生活带来很多不便。膝盖疼,真是“冻”出来的吗?
2025年11月06日
586
运动之后,如何进食
不少人有这样的疑问:想要减肥,运动后如何进食?目标增肌,练完不吃是否影响增肌效果?
2025年10月07日
497
蛋白质
合成,探索生命起源之谜
你是否曾想过,40亿年前的地球宛如一座“炼狱”——火山喷涌,海洋沸腾,没有氧气。在万物混沌之中,生命的种子究竟是如何萌发的?
2025年09月26日
312
“吃”里有学问!营养科学界聚焦全民健康饮食
健康中国,营养先行。随着人们的健康意识不断增强,合理膳食与科学营养日益成为社会关注的焦点。第十七届全国营养科学大会9月21日至23日在北京举行。会内会外,一场如何为全民健康打牢“营养根基”的讨论正在展开。
2025年09月23日
413
呵护口腔健康,从正确饮食开始丨全国爱牙日
健康不健康,首先看口腔;全身健康,始于口腔健康。9月20日是全国爱牙日,今年的主题是“口腔健康 全身健康”。饮食与口腔健康,口腔健康与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病之间有着千丝万缕的联系,今天我们就把均衡饮食、护牙减糖说明白。
2025年09月20日
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沽源藜麦:小作物承载大健康
在广袤的坝上草原,一粒粒小小的藜麦正成长为一个县域践行“健康中国”战略的生动注脚。第四届中国藜麦企业家大会新闻发布会后,沽源县人民政府县长任强接受专访,畅谈沽源如何依托藜麦产业,走出了一条特色农业与健康产业融合发展的新路径。
2025年09月12日
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“出伏”后养生秘诀 睡得早一点
从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生?其中有一点就是——睡得早一点!
2025年08月23日
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立秋≠入秋!立秋养生要注意“三防一养”,避开这些常见误区
央视网消息:8月7日立秋,标志着秋季的开始,但此时仍处于三伏天的中伏阶段,高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢?专家介绍,立秋节气要做好 “三防一养”。
2025年08月07日
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何以衰老?“人体衰老
蛋白质
图谱”揭开密码
人类一直在探索“何以变老”的生命谜题。我们的各器官是否同步衰老?是否存在掌控衰老进程的“总开关”?即使在科技如此发达的今天,这些根本性问题依然悬而未决。
2025年07月26日
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空腹运动更减肥?暴汗服能燃脂?专家提示避免误区
新华社北京5月21日电(记者温竞华)当下正值全民营养周,今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”,倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而,一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反,甚至给健康带来危害。对此,记者采访了运动专家,围绕公众关心的问题给出解答。
2025年05月21日
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