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高考临近,“开挂饮食”管用吗?
高考临近,不仅广大考生开足马力冲刺,家长们也尽力为孩子做好后勤保障,希望孩子们学好、吃好、睡好,保持最佳状态。
2026年06月04日
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“汉堡馒头减肥法”,靠谱吗?
“每日早餐喝黑咖啡、吃鸡蛋,午餐吃两个汉堡(酱料减半、多加蔬菜),晚餐吃两个馒头,并将进食时间控制在8小时内……”社交媒体上,一种名为“汉堡馒头减肥法”的饮食方式悄然走红。这种看似“快乐”的减重方法是否安全可靠?面对形形色色的减重“秘籍”,公众又该如何甄别与选择?
2026年04月13日
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天更蓝了,水更绿了,身边人更健康长寿了
到2035年建成健康中国是中共中央作出的一项战略决策,“十五五”是实现这一目标的关键时期,必须统筹谋划、加紧推进,力求取得决定性进展。
2026年03月08日
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春意萌动雨水前 年夜饭这样吃更养生
除夕之夜,一桌丰盛的年夜饭承载着团圆的温情和浓浓的年味。如何在尽享美味的同时,吃得更健康?听听专家的建议。
2026年02月16日
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寒假青少年儿童如何进行健康管理?医生给出建议
新华社长沙2月1日电(记者帅才)寒假期间,一些孩子脱离校园作息约束后,容易出现摄入零食过量、运动不足、作息不规律等问题,埋下免疫力下降、视力减退等健康隐患。相关医生建议,做好青少年儿童寒假健康管理,需以饮食、运动、睡眠为核心,构建科学系统的健康防护体系。
2026年02月01日
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慢病人群严冬如何保养
近期,北方多冷空气活动,气温变低、空气干燥,室内活动增多且通风不足,增加了疾病传播风险。尤其对于高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢病人群,寒冷天气是病情波动的“高危期”,需注意哪些事项?又该如何保养?
2026年01月12日
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立冬将至,这份养生防病“秘籍”请收好
11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来,气温逐渐走低,天气干燥寒冷,人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病?6日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会,邀请专家进行解答。
2025年11月06日
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长假后,如何调整饮食
国庆、中秋假期,不少人品尝各种美食,肠胃“超载”。节后如何调整饮食,给胃肠“减负”?记者采访了陆军军医大学第一附属医院(西南医院)消化科副主任医师陈静。
2025年10月09日
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预防出生缺陷,关注孕期营养
9月12日是预防出生缺陷日。如何预防出生缺陷,保证孕期营养?记者采访了首都医科大学附属北京妇产医院有关专家。
2025年09月15日
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吃出营养吃出健康
7月27日,农业农村部、国家卫生健康委等10部门印发的《促进农产品消费实施方案》提出,“提升营养健康公共服务”,“强化健康消费宣传引导”。
2025年08月18日
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鱼油、螺旋藻等10种功能性原料已纳入备案目录——海洋保健食品,您选对了吗?
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