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“最疼痛”的皮肤病，如何远离带状疱疹？
在已确诊的2000余种皮肤病中，带状疱疹被许多患者视为“最疼痛”的皮肤病，并在50岁以上人群中高发。
  • 2025年06月26日
  • 320
冰箱冷藏食物怎样保存并食用
夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普。
  • 2025年06月23日
  • 366
天气炎热，睡觉时开窗好还是开空调好？
炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？空调是否要开整宿？
  • 2025年06月22日
  • 321
同为肌肉严重无力，这三种罕见病大不同
渐冻症（肌萎缩侧索硬化症，ALS）、重症肌无力（MG）和脊髓性肌萎缩症（SMA）在第一批《罕见病目录》中分别位列第4位、第32位和第110位。从名字来看，这三种罕见病都跟“严重的肌肉无力”相关，同为神经系统病，三者作用在神经的位置有何不同？症状和治疗方法有哪些区别？又该如何预防？
  • 2025年06月21日
  • 319
夏日解暑药，你用对了吗？｜科普时间
炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气水等“国民解暑药”，是许多家庭的常备品。然而，若不加区分地随意使用，不仅无法有效防暑，甚至可能带来风险。
  • 2025年06月20日
  • 319
中医推荐七种食疗方，你心动了吗？
夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，而阳极阴生，阴气居于内，如果起居不慎，会造成人体阳气耗伤，损及健康。
  • 2025年06月20日
  • 292
如何正确跑步，你做对了吗？
跑步测试，考生们在田径场上奋力冲刺；闲暇时间，跑者在公园、绿道挥洒汗水；湖北武汉马拉松45万人报名，创造亚洲马拉松赛事报名人数之最……近些年，跑步运动持续升温，如何正确跑步成为人们关心的问题。
  • 2025年06月17日
  • 311
老年人跌倒不是小事！家里一定要做好防范
研究显示：在我国，跌倒是老年人最常见的伤害，是老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因，也是造成老年人创伤性骨折的第一位原因，还是导致老年人因伤害死亡最主要的原因。跌倒这一看似常见、平常的事件威胁着每个老年人的健康。
  • 2025年06月13日
  • 339
保护胃部健康，哪些细节要注意？
每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。不少家庭将筷子用到开裂、褪色仍舍不得丢弃，却不知长期使用的筷子，表面会布满肉眼难察的细小凹槽，成为细菌、霉菌肆意滋生的“安乐窝”。
  • 2025年06月09日
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高考健康锦囊：家长如何成为孩子的“定海神针”？
“家长的焦虑可能会通过语气、肢体语言无声地传递给孩子。”高考期间，考生和家长都面临着不同程度的心理压力。北京师范大学心理学部刘朝莹博士在接受央视网《够科普》专访时表示，家长可以从理解焦虑本质、分阶段精准引导、自我情绪管理、构建支持性环境四个维度，帮助孩子调整心态，成为孩子应对考试的“心理支持系统”。
  • 2025年06月06日
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