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蜂蜜为何色彩斑斓？
5月20日是世界蜜蜂日。你是否留意过蜜蜂酿造的“甜蜜”？打开不同的蜜罐，有的清透如水，有的如流金琥珀，有的甚至还泛着缕缕幽黑色。
  • 2026年05月20日
  • 856
天天吃降压药，为啥血压还是控不住？| 科普时间
高血压是最常见的慢性非传染性疾病之一，也是心脑血管疾病的首要危险因素。很多人觉得高血压是“老年病”“小毛病”，平时不痛不痒，也不上心。
  • 2026年05月17日
  • 791
世界高血压日丨警惕！测血压总不准，可能是踩了这7个坑，看完立刻纠正！
高血压管理是一场“持久战”，精准测量是第一步。您是否也曾疑惑：在家测血压为何会不准？什么时间测血压更准？电子血压计真的准吗？每次测血压都要记录吗？针对大家关心的几个问题，我们进行逐一解读。
  • 2026年05月17日
  • 855
名医讲堂：“超级食物”≠超级营养
近年来，姜黄、蓝莓、奇亚籽、藜麦、亚麻籽、牛油果等食材被贴上了“超级食物”“营养价值极高”“越吃越年轻”等标签。事实真的如此吗？
  • 2026年05月15日
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身体出现这些症状，可能是甲状腺在“报警”
春夏交替，气温骤升、气压起伏，很多人都悄悄出现了身体 “小情绪”：总觉得睡不醒、莫名心慌烦躁、体重忽上忽下，连脖子都隐隐发紧不适……别只当是普通的换季不适，这些症状，很可能是甲状腺在向你发出“报警”信号。
  • 2026年05月13日
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科普｜安第斯病毒：可人际传播的汉坦病毒“家族”成员
近日，一艘在大西洋航行的邮轮“洪迪厄斯”号上出现汉坦病毒感染，引发国际社会高度关注。南非卫生部确认，其中两名被送往南非就医患者感染的是安第斯病毒。这是目前已知唯一一种可人际传播的汉坦病毒“家族”成员。
  • 2026年05月07日
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如何打破“每逢假期胖三斤”的“魔咒”？| “五一”健康攻略
很多人一到假期就陷入“想吃又怕胖”的纠结：吃一口甜点就满心罪恶，多喝一碗肉汤就焦虑不已。这种紧绷的心态容易让人走向两个极端，要么过度节食、要么暴饮暴食。
  • 2026年05月03日
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鸡煲带火祛湿养生，体内湿气到底是啥？
广东省佛山市，一家名为“莫氏鸡煲”的店铺近期受到顾客热捧，店主在介绍自家药膳汤底时，着重强调祛湿功效。中医常说的湿气到底是什么？湿气重会带来哪些身体问题？如何对症祛湿呢？
  • 2026年04月22日
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谷雨时节话“祛湿”
4月20日，春季的最后一个节气“谷雨”即将到来。在中医看来，随着降水增多，湿度攀升，许多疾病容易在这一时期“找上门”，养生防病应以健脾祛湿为重，辅以疏肝理气、温和养阳。
  • 2026年04月19日
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远离结直肠癌，这些你做到了吗丨肿瘤防治早知道
经济越发达、老龄化程度越高的地区，结直肠癌的发病率也会越高。长期摄入高脂、高蛋白食物，过量食用加工肉类，再加上长期吸烟饮酒，会引发肠道慢性炎症，而慢性炎症又会进一步刺激肠道上皮细胞异常增殖；平时缺乏运动锻炼、膳食纤维缺乏，会导致肠道蠕动减慢、有害代谢产物堆积，这些因素再叠加肥胖等问题，都会增加患结直肠癌的风险。结直肠癌可防可控，建议大家做好以下几点。
  • 2026年04月16日
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