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小满时节湿热盛 养生“有度”别太“满”
5月21日为小满节气，此时江河渐满，万物生长。小满时节如何养生？中医专家建议，养生“小得盈满”即可，运动、饮食、睡眠等应讲究“有度”，不宜太“满”。
  • 2025年05月20日
  • 459
小满湿热交织季 健脾祛湿护健康
新华社北京5月20日电（记者田晓航、王烁）21日将迎来夏季的第二个节气小满。中医专家介绍，这一时期我国普遍进入夏季气候模式，气温升高、雨量充沛，容易带来食欲减退、心烦易怒等健康问题，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑。
  • 2025年05月20日
  • 473
世界高血压日：关注血压健康，科学防治是关键
2025年5月17日是第21个世界高血压日。高血压作为全球最常见的慢性病之一，已成为威胁人类健康的重要隐患。专家呼吁，公众应提高对高血压的认知，通过科学监测、合理用药和健康生活方式，有效降低心脑血管疾病风险。
  • 2025年05月17日
  • 411
如何正确服用降压药？专家解读
新华社重庆5月17日电（记者周闻韬）5月17日是世界高血压日。日常生活中，一些患者需要通过联合用药的方式来控制血压。常见降压药有哪几种？可以随意调换服药顺序么？应如何正确服用降压药？记者采访了陆军军医大学西南医院的专家。
  • 2025年05月17日
  • 362
“控糖族”注意 这些“伪粗粮”升糖比大米更快
多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。
  • 2025年05月14日
  • 422
一图读懂！身边的地震安全知识问答
今年5月12日，是第17个全国防灾减灾日。应急管理部、中国地震局举行“人人讲安全、个个会应急”安全知识发布会，介绍地震安全知识和防震减灾工作情况。让我们一起看看，地震安全知识都有哪些？如何从身边的小事做起，做好防震减灾工作？
  • 2025年05月12日
  • 472
如何避免被蜂蜇？被蜂蜇了怎么办？
春夏季是蜂群活跃期，户外活动有可能遭遇蜂蜇。如何避免被蜂蜇？如果被蜇，又该如何急救？记者采访了蜂类研究专家和医疗救治专家。
  • 2025年05月12日
  • 432
死亡风险降低13% 没想到喝茶还有这些功效
茶是除了水之外，全球喝得最普遍的饮品了。在我们国家，茶更是国饮，很多人爱茶都爱到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。尤其是夏天，喝茶既解暑又解腻，很多人饭后都会来几杯。
  • 2025年05月10日
  • 460
转扩！哮喘防治的八个热点问答
今天（5月6日）是第27个“世界防治哮喘日”。哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，影响全球超过2.6亿人。家族中没有患哮喘的就不会得哮喘吗？吸入激素治疗哮喘会成瘾吗？哮喘患者能怀孕吗？夏季到来哮喘患者如何做好健康管理？......关于哮喘的多个热点问题，国家卫健委近期组织专家进行了权威回应，一起了解。
  • 2025年05月06日
  • 528
防治颈椎病，身体“求救信号”别忽视
长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。
  • 2025年05月06日
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