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如何保证摄入食物多样
刚刚过去的9月是全民健康生活方式宣传月，合理膳食是健康生活、体重管理的重要组成部分。国民营养健康指导委员会倡导居民增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入。
  • 2025年10月10日
  • 637
在养老，更在“享老”
“走，跳舞去！”一大早，新疆昌吉回族自治州阜康市准东街道南华路社区居民史丽霞就招呼着熟悉的老姐妹往社区日间照料中心走去。
  • 2025年10月10日
  • 782
“家医夜市”暖人心
不久前，上海嘉定区南翔镇社区卫生服务中心创新“家医夜市”模式，派出63支家庭医生团队，为户外劳动者提供夜间诊疗服务。在一家快递网点，他们利用快递员每月一次的晚间业务大会集中上门，为快递员提供健康咨询，介绍预约转诊、慢性病长处方、家庭病床等服务，还科普政策，介绍家庭医生签约的便利性。
  • 2025年10月10日
  • 535
国家卫健委：“刷经络”“药浴”等养生项目并非适用所有人群
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。8日是二十四节气中的寒露节气，近年来，“秋季刷经络”“药浴排寒”等养生项目比较流行，北京中医药大学东直门医院主任医师高颖介绍，从中医专业角度而言，“刷经络”和“药浴”等养生方式属于干预性质的调理手段，并非适用于所有人群，如操作不当，可能存在一定风险。
  • 2025年10月09日
  • 569
秋季情绪波动 是否需要就医？从这两方面判断
古语说“伤春悲秋”，秋季容易情绪波动，甚至出现心理问题。北京大学第六医院研究员岳伟华介绍，秋季天气转凉、日照变化带来的情绪波动，多属于正常生理心理反应。对于大多数人而言，秋季的这类情绪困扰可以通过保持规律作息、增加户外活动等方式有效缓解。
  • 2025年10月09日
  • 485
得过流感还要打疫苗吗？哪些人群需要优先接种？
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。浙江省疾控中心研究员蒋健敏介绍，目前，预防传染病最经济有效的技术方法是接种疫苗。
  • 2025年10月09日
  • 646
氧气并非“多多益善” 盲目氧疗可能引发氧中毒
随着便携式制氧机的出现，氧疗的普及程度不断提高。首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖介绍，氧气是维持生命的基础，但并非“多多益善”。健康人在正常呼吸时，完全能满足组织代谢需求，这是人与自然长期相处形成的“和谐”。如果盲目吸氧，可能引发氧中毒，其症状表现为胸骨后疼痛、咳嗽、呼吸困难，长期高浓度吸氧还会导致肺损伤甚至视网膜病变。
  • 2025年10月09日
  • 438
法国卫生部门：建议久坐人群每半小时活动5分钟
新华社巴黎10月9日电（记者罗毓）法国国家卫生安全署8日在官网说，久坐不动的人群每30分钟以低至中等强度步行5分钟，可改善代谢指标，如血糖和胰岛素水平。
  • 2025年10月09日
  • 476
四川甘孜州新龙县5.4级地震暂无人员伤亡消息
新华社成都10月9日电（记者李力可）记者9日从四川省应急管理厅、四川省地震局获悉，四川省甘孜藏族自治州新龙县5.4级地震发生后，经初步排查了解，震中抗震设防烈度为7度，震中附近电力、交通、通信正常，目前暂未接报房屋受损和人员伤亡情况，灾情仍在进一步核实中。
  • 2025年10月09日
  • 430
寒露已至，养生防病正当时——国家卫生健康委详解秋冬季健康管理要点
寒露已至，气温下降，秋冬季养生防病成为公众关注的焦点。如何在季节转换之际科学调理身体、防范疾病风险？9日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答。
  • 2025年10月09日
  • 549
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