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芒种时节多湿热 健脾祛湿清心火
新华社北京6月4日电（记者田晓航、帅才）5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍，这一时期气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，闷热潮湿的环境易导致人体阳气外浮，湿邪内蕴，养生防病要注意健脾祛湿，静心养神。
  • 2025年06月04日
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小满湿热交织季 健脾祛湿护健康
新华社北京5月20日电（记者田晓航、王烁）21日将迎来夏季的第二个节气小满。中医专家介绍，这一时期我国普遍进入夏季气候模式，气温升高、雨量充沛，容易带来食欲减退、心烦易怒等健康问题，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑。
  • 2025年05月20日
  • 388
中医养生：祛湿，从日常生活做起
中医认为，“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气引百病。湿气重的表现有：大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般，遇到阴天下雨，上述症状还会加重。
  • 2024年08月02日
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谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
新华社北京4月18日电（记者田晓航）4月19日将迎来谷雨节气，此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。
  • 2024年04月18日
  • 1043
中医养生：三伏祛湿有妙招
伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节，尤其是今年夏季降雨频繁，湿热难耐。高温和湿气双重夹击，让人胸闷气短。如果湿气长期藏于体内无法排除，体内的湿气越来越重，容易让人感到倦怠、乏力、烦躁。俗话说：“千寒易除，一湿难去。”如何才能有效预防和祛除体内湿气呢？
  • 2021年08月13日
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中医养生：夏季祛湿有妙招
四季养生，夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。
  • 2021年06月18日
  • 1641
健脾祛湿可缓脂溢性脱发吗？
  • 2018年01月20日
  • 1207
旷惠桃：痛风病人要补肾祛湿
  • 2014年10月22日
  • 1040
中医养生：中草药泡脚祛湿气
  • 2013年10月17日
  • 1267
季节养生：早秋防暑、祛湿、润燥一个不能少
  • 2013年08月17日
  • 965

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