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锻炼：科学运动 身心愉悦
今年春节，家住北京市昌平区的李晓春打算带着两个孩子去户外滑雪。“今年选择留京过年，除了滑雪，我们还计划在家做一些跳绳之类的运动，孩子们都非常期待。”
  • 2022年01月28日
  • 1396
睡眠：规律作息 精力充沛
“希望今年春节长假能多睡几个好觉。”北京市朝阳区外企职员王宇准备与妻子留在北京过年。往年，王宇都会和妻子回老家成都过年，总是与亲朋好友熬夜聚会。
  • 2022年01月28日
  • 1411
护眼：合理用眼 预防近视
春节期间，本来可以避免工作时间盯着电脑屏幕带来的眼睛不适。可是，追剧、刷视频、玩游戏成了不少人的必选项，尤其是年轻人，成天盯着屏幕目不转睛。
  • 2022年01月28日
  • 1282
饮食：既要美味 也要健康
美味佳肴，觥筹交错。春节的餐桌，总是洋溢着无尽的欢乐与幸福。今年，节日聚餐将以居家为主。如何吃得科学、吃得健康，既享受美味又不引发疾病？日前，记者采访了北京协和医院临床营养科主任医师于康。
  • 2022年01月28日
  • 1373
科普：“隐形奥密克戎”会取代原始版毒株吗？
新华社北京1月27日电（记者罗国芳）近几周，多国报告的奥密克戎毒株的亚型变异毒株BA.2感染病例逐渐增多，有“隐形奥密克戎”之称的这种变异毒株有什么特性？它会取代原始版奥密克戎毒株并席卷全球吗？
  • 2022年01月27日
  • 1803
心脏到底有多重要？春节将至，要开心更要科学“护心”
新华社北京1月25日电（记者李恒）春节将近，如何在开心过年的同时又保护好心脏，避免发生意外事件？北京医院心内科主任汪芳带来了科学“护心”秘籍。
  • 2022年01月25日
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中医养生：多吃粳米益气养阴
粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种，全国各地均产。五谷之中，粳米食用最多最广。稻是单子叶植物，其种子分胚乳和胚（包括子叶、胚芽、胚根、胚轴）两部分，但实质上主要食用部分是胚乳。
  • 2022年01月14日
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八点五控糖技术：中医药多靶点、多途径、整体协调防治糖尿病
近日，从北京和为中医院与北京中医药大学开展的中药治疗糖尿病临床医学观察试验中传来好消息，运用一项纯中药四个月治疗糖尿病的新技术在临床医学观察中效果显著。
  • 2022年01月09日
  • 1521
别被“抗幽牙膏”忽悠了！科学认识胃中“幽灵”幽门螺旋杆菌
“幽门卫盾，国家专利菌株；预防胃癌，永不口臭；孕妇可用，医用级别……”近期一些不法商家炒作“抗幽牙膏”能够杀灭幽门螺旋杆菌、预防胃癌等噱头，在电商平台售卖所谓“抗幽牙膏”。
  • 2022年01月06日
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科普：“奥密克戎”命名一个月 我们对它了解多少
新华社北京12月26日电（记者郭洋）世界卫生组织11月26日将新冠病毒变异毒株B.1.1.529列为“需要关注”的变异毒株，并以希腊字母“奥密克戎”（Ο）命名。
  • 2021年12月27日
  • 1298
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