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中医养生：养护颈椎，常做护颈操
长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适，最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。
  • 2024年02月09日
  • 1227
世界癌症日丨查出肺结节莫焦虑！医生教你科学对待
新华社长沙2月3日电（记者帅才）2月4日是世界癌症日。近年来，随着体检越来越普及，肺结节的检出率越来越高，一些人查出肺结节后感到焦虑。医生指出，查出肺结节不要焦虑、惊慌，应到正规医疗机构进一步检查明确肺结节性质。肺结节大多是良性的。如果明确为恶性结节，要采取早干预、早治疗措施。
  • 2024年02月03日
  • 1439
冬季皮肤干燥敏感怎么办？
“干燥的空气容易夺走人体中的水分，寒冷的气候也会使得皮肤脂质分泌减少。一旦皮肤屏障受到损伤，皮肤便会变得干燥、脆弱和敏感。”中国日用化工协会化妆品专委会副主任委员由冰介绍。
  • 2024年02月02日
  • 1322
呼吸道疾病防治五大关切 权威回应来了
随着春节脚步的临近，人群流动和聚集性活动增多，呼吸道疾病感染风险加大。不同类型呼吸道疾病怎么治？患者出现反复咳嗽怎么办？重点人群需关注哪些防治事项？国家卫生健康委25日召开新闻发布会，回应当前呼吸道疾病热点关切。
  • 2024年01月26日
  • 1665
名医讲堂：血糖高不高，留意腿和脚
不少中老年人平时很注重养生，体检时却被告知血糖超标或者患上糖尿病。其实，慢性病都不是突然发生的。当血糖偏高时，或多或少都会通过身体发出预警。
  • 2024年01月26日
  • 1494
中医养生：从头到脚做养护
中医认为，“肾主骨，齿为骨之余”。叩齿是古人重要的养生保健方法之一，叩齿之后配合吞咽口中津液，能固摄肾中精气、强壮脏腑、养阴生津。
  • 2024年01月26日
  • 1336
雪道的尽头是骨科？专家作出这些提示
新华社南京1月16日电（记者邱冰清）这个冬天，冰雪旅游成了“现象级网红”，越来越多的群众参与到冰雪运动中。专家提示，科学运动，谨防运动损伤。
  • 2024年01月16日
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冬季预防呼吸道疾病 专家来支招
新华社西宁1月14日电（记者 张子琪）冬季是呼吸道疾病的高发季节，呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道的感染，上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，比如大家熟悉的流感等；下呼吸道感染主要是指气管、支气管和肺部感染等。专家建议对呼吸道疾病应科学防治，积极接种疫苗，同时加强个人防护，提高健康素养。
  • 2024年01月14日
  • 1588
名医讲堂：糖尿病患者要关注营养均衡
糖尿病被称为“富贵病”，有人说，吃得太多、太好，“营养过剩”才会得糖尿病。受此说法影响，不少糖尿病患者为了控制血糖，不敢吃肉、不敢吃主食、不敢吃水果。但是他们往往忽略了一个危险的因素——营养不均衡，也就是大家常说的营养不良。
  • 2024年01月12日
  • 1772
中医养生：冬季可食疗进补
古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？
  • 2024年01月12日
  • 1654
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