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中医养生：巧食豆 胜过肉
黄豆补气健脾、养血润燥，适合身体瘦弱、皮肤干燥、血虚白发、营养不良、骨质疏松、围绝经期综合征等人群作为饮食搭配。黄豆富含植物蛋白、矿物质，日常榨汁或焖肉均易于操作。
  • 2023年06月02日
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警惕健康“头号杀手” 我们如何科学预防中风？
5月25日是世界预防中风日。中风又称脑卒中，是我国居民生命健康的“头号杀手”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担“五高”特点。
  • 2023年05月25日
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预防中风，从这些细节做起
新华社西宁5月24日电（记者张子琪）中风，又称脑卒中，是由脑部血管突然破裂或阻塞导致血液流动受阻而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病。
  • 2023年05月25日
  • 2923
全民营养周：老年人如何才能吃出健康
5月15日至21日是第九届全民营养周，主题为“合理膳食，食养是良医”。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌”，老年人在营养摄入方面得到一定优化，但仍有不少老年人认为“千金难买老来瘦”，也有不少老年人沿用“油多不坏菜”的做法，营养摄入不足与营养过剩并存，影响着老年人的身体健康。
  • 2023年05月20日
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名医讲堂：糖尿病患者该怎样“吃”和“动”
对糖尿病患者而言，控糖不能仅靠口服降糖药和胰岛素，还需注重科学饮食和运动。很多患者认为糖尿病饮食就是少吃甚至不吃，运动也是越多越好。其实这些错误的观念和做法对控糖不仅无益，还会增加营养不良、贫血、低血糖甚至发生酮症酸中毒的风险。那么糖尿病患者该怎样“吃”和“动”呢？
  • 2023年05月19日
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中医养生：按摩三穴位缓解眼干眼涩
很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。
  • 2023年05月19日
  • 1836
呼吸道合胞病毒是什么？与流感和新冠如何区分？来看儿科专家的解答
新华社北京5月17日电（记者侠克）近日，不少家长反映孩子感染呼吸道合胞病毒，出现发热、咳嗽等症状，部分医疗机构儿科发热门诊就诊人数增多。呼吸道合胞病毒究竟是什么？与流感和新冠如何区分？家长应该如何科学应对？记者采访了北京儿童医院和首都儿科研究所的专家。
  • 2023年05月18日
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当前如何做好个人防护？听听专家怎么说……
当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。科学看待疫情，坚持已经养成的良好的卫生习惯。
  • 2023年05月17日
  • 2176
科普：阿尔茨海默病女性患者为何病情恶化更快
新华社耶路撒冷5月13日电（记者王卓伦）以色列希伯来大学日前发表公报说，该校研究人员领衔的一项研究发现导致阿尔茨海默病女性患者认知能力更快恶化的病理机制。
  • 2023年05月14日
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认清这些“碘”，甲状腺病患者无需“谈碘色变”
碘是人体不可缺少的微量元素，碘摄入不足或过量都可能对甲状腺产生不良影响，甚至导致甲状腺病变的发生。
  • 2023年05月14日
  • 1845
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